En af de primære mål for yoga er at binde krop, sind og ånd gennem kontrolleret vejrtrækning og positionering. Når disse elementer er i sync, alt er i balance og fredeligt. Dette er en af grundene til, at yoga er vokset som en af verdens mest populære fitness regimer. På Cozy Orange, har vi været en leder i kvinders yoga tøj og stræber efter at holde dig informeret om ikke kun mode af yoga tøj, men også de psykologiske, fysiske og biokemiske fordele for praksis.
Yoga og de fysiologiske fordele
Yoga praksis resulterer i lavere respiratoriske og puls. Blod falder, og hjerte-kar-tryk og respiratoriske effektivitet forbedres. Muskuloskeletal fleksibilitet stiger sammen med ledbevægelighed. Smidighed, koordination og udholdenhed øje-hånd-niveauer også stige. Søvnmønster forbedre, hvilket resulterer i højere energiniveauer. Koordinering og modstandsdygtighed over for infektioner også stige.
Psykologiske fordele forbundet med yoga
Øve yoga øger din følelse af velvære, som du bliver mere selvbevidst og acceptere. Koncentration færdigheder forbedrer giver mulighed for bedre coping mekanismer til hverdagens stress. Soocial færdigheder er øget, hukommelse og indlæring effektivitet forbedres. Dybde perception og opmærksomhed på detaljer også forbedre.
Biokemiske fordele forbundet med yoga
Forskning har vist, at yoga kan mindske glukose, natrium og kolesteroltal. Hæmatokrit og hæmoglobin stigning som gør lymfocyt niveauer, som bekæmper infektioner. Derudover, vitamin C og serumprotein stiger. Yoga er en af de få sportsgrene, holistisk øge den generelle sundhed. Gennem elevation og placering af din egen kropsvægt, er det muligt at have og vedligeholde en tonet, slankere build. Før du påbegynder en regime, bør du konsultere din primære sundhedspleje læge, som kan hjælpe vælge et fitness-program til dine specifikke sundhedsmæssige behov. Hyggelig Orange har også en hjemmeside, der kan hjælpe dig i gang gennem vores yoga
For millioner af mennesker verden over, en af de sværeste aspekter af at vælge en fitness rutine forsøger at finde ud af, hvilke potentielt kan være den mest gavnlige for du mål. Afhængig af din dagsorden og hvad du håber at opnå, er der mange sportsaktiviteter, der kan være en sand pasform. En af de senest populære sport regimer rådighed er yoga. Nu betragtes som velsagtens den mest populære fitness rutine i verden, har det fået trækkraft blandt mennesker både unge og gamle. Den indeholder elementer af fitness og koncentration, der søger at kombinere sind, krop og sjæl. På Cozy Orange, vi producerer en serie af yoga tøj, der er funktionelt og moderigtigt, og opretholde en aktiv hjemmeside, der søger at motivere og inspirere yoga-entusiaster over hele verden.
De mange fordele forbundet med yoga
Yoga reducerer stressniveauet, sænker blodtrykket, øger fleksibiliteten, skaber højere koncentration, og meget mere. Disse er blot nogle af de fordele, der er forbundet med yoga og en sand barometer for sin enorme magt til at give en samlet, all-around træning for krop og sind. Hvad mange mennesker finde er, at gennem yoga, de er i stand til at forbedre deres liv på tværs af mange niveauer: sovende, koncentration, koordination og samlet muskelstyrke. Selvfølgelig Cozy Orange ved, at det ikke kun er vores attraktive yoga tøj og tilbehør, der har vundet os legioner af tilhængere rundt om i verden. Det er også vores engagement i at forbedre livet for kvinder fra alle samfundslag fra hvert hjørne af kloden. Vores enestående indsats har fortjent respekt og tillid fra yoga samfund som helhed, og til dem, der kender værdien af yoga apparel.For dem, der gerne vil opdage, hvad vi har at tilbyde, skal du blot besøge vores hjemmeside i dag og begynde at straks høste belønninger i vores yoga tøj og informative artikler
De mange lag af yoga Apparel, hvordan man griber yoga, hvordan du vælger yoga Apparel, The yoga Novice:.. En guide til Gear
yoga tøj og yoga tilbehør til beklædningsgenstande
De mange lag af yoga Apparel, hvordan man griber yoga, Sådan vælges yoga Apparel, The yoga Novice: En guide til Gear. Yoga Tank
