Talrige undersøgelser har vist, at sindet tricks kan forbedre hukommelsen og stimulere kognitive evner hos ældre. Når folk kommer ud af den fysiske form, de udøver for at styrke deres muskler. Hvis seniorer udøve deres hjerne, kan det få mentalt stærkere, da well.6 bedste hukommelse tricks til at hjælpe den ElderlyAny metode til at hjælpe med at bevare mindet om ældre borgere er gode nyheder for dem og deres familier. Her er 6 bedste hukommelse tricks til at hjælpe elderly.1. Memory Devices - Med hjælp fra sådanne hukommelsesenheder som huskesymboler og lister særlige ord, er det muligt at øge mængden af hjernens plasticitet i seniorer med mild kognitiv svækkelse. Brain plasticitet er en metode, at hjernen bruger til at lære gennem ekstern influence.2. Husk hvor tingene Put - Dette er en ikke kun et problem med ældre, men unge voksne og børn. En let måde at huske, hvor du lægger noget, er at placere den i et område, som du er nødt til at krydse hver dag. For eksempel, hvis du er nødt til at tage medicin omkring måltiderne hver dag, hvorfor så ikke placere medicinen på bordet ved det rum, hvor du har angivet? På den måde har du altid det foran dit ansigt. Du ved, hvor det er, og at du skal tage it.People altid glemme, hvor de sætter deres nøgler, men når du lægger dem på en krog eller plads til nøgler ved siden af døren, kan du altid finde dem. Det samme gælder for en paraply eller en favorit hat.3. Triple Helper - Prøv at lytte, skrive og læse oplysninger. På den måde kan du lytte til hvad der blev sagt, og styrke den ved at bruge din hukommelse til at skrive det, og læse den højt. Hvis alt andet fejler, har du fået det på papir, og du kan sætte den i lommen til at hjælpe dig later.4. Skak - skak involverer taktik, strategi, og gæt hvad, hukommelse. Seniorer kan give deres hjerne et par timer af mentale træning på daglig basis ved at optage skak. Det handler ikke kun om hukommelse, det handler om at have det sjovt med others.5. Reading - Reading gør dig smart. Det hjælper dig med at huske ord og andre aktiviteter. Forsøg har vist, at seniorer, der læser kan have op til 35% mindre hukommelsestab i forhold til andre seniorer, der deltager i andre aktiviteter, men ikke kan lide at read.6. Dancing og andre Sport - Dans er en all-around stor aktivitet. Det er godt en god hjerte-kar-træning, det holder kroppen fleksibel. De mindste dansetrin kan hjælpe med at stimulere hjernen. Det kræver balance, smidighed, og kræver hjerne og mund koordinering throughout.All sport er gode til at holde muskler og krop i form. En stærk og sund krop betyder mindre skader og en stærkere hjerte og brain.These 6 bedste hukommelse tricks er en hurtig liste over måder at hjælpe seniorer bevare deres hukommelse og andre måder at opbygge hjernen magt. De ældre behov for at bruge deres hjerner, eller begynder at miste noget af det, de allerede know.Who sagde, at man ikke kan lære en gammel hund et nyt trick? Faktum er, at der er mange måder at hjælpe seniorer beholde og bygge videre på den hukommelse, de har. Oplev flere af de bedste hukommelse tricks for seniorer. Besøg ============>>> Applewood Our House for mere info.
