Følelse ensomme eller isoleret i denne periode med Thanksgiving?
Tag disse trin for en Blues Gratis fest!
Hvad er det vigtigste element i dine relationer withothers denne ferie sæson? For at være baseret på positive følelser ofbelonging og kærlighed, right?
Her er vi igen ser på en ny ferie season.It providesus med flere muligheder for at revurdere, hvor vi er, og wholoves os ... og hvem der ikke gør. Måske i år ferien arehelping du finde måder at genskabe igen, og bro pastconflicts!
Denne sæson er den tid på året, hvor familier kommer closerto fejre, og også en periode, hvor vi evaluerer os selv. Doyou finder for meget sorg i din situation? Har du haft en bigconfrontation i år med en elsket? Måske du så en goodrelationship fise og forsvinde, fordi der var kærlighed, butalso for meget konfrontation og du begge aldrig lært tomanage konflikt og forskelle uden at påføre permanentwounds?
Hvis du bærer på en bagage af tidligere smertefulde misforståelser orlove /had relationer, i slutningen af året er også en periodwhere du måske føler sig stressede og deprimerede, og dit hjerte filledwith sorg og beklagelse. Værste, kan du være følelse alene andisolated fra de mennesker, du elsker! Hvor er accepten andrecognition at du, som alle andre, tørster?
Det er muligt at ændre disse følelser, ved at tage nogle positiveactions at forbedre dine nuværende relationer. Hvis du takepositive handling nu til virkelig at forstå, hvad disse konflikter areabout, vil du være bedre i stand til at tage correctiveactions, og bringe dem, du virkelig elsker tættere på dig.
Selvom ikke alt kan løses nu, nogle gestus af goodwill, udfærdiget oprigtigt vil give dig fred i sindet, fordi youwill har gjort ærlige forsøg på at forbedre situationen. Damagedrelationships bære en masse smerte og vrede, og det kan takesome tid for ting at slå sig ned, hvis der er en sustainedeffort på at gøre tingene godt igen.
Så læg din plan En dag i aktion, og har en bedre, målbevidst skræddersyet feriesæsonen. Slutningen af året blues canbe undgås, hvis du handler nu med vilje for at forbedre yourrelationships.
Planlæg A
Glem fortiden konfrontation, familie er familie. Har en "god willgesture 'som at sende blomster eller en fødevare til stede til huset afde person, du går glip af mere. Skriv en dejlig kort, siger onlysomething som: 'værdsætte din kærlighed, altid'
Sæt tid til side for at være i stand til at dele og tale. Besøg folk andask simpelthen for lidt tid til at tale. Du kan også tilbyde at onlyfocus på de positive aspekter af den tidligere historie. Glem hvis youwere ret eller ej; IKKE nævne negative aspekter af past.Try at identificere de positive aspekter af forholdet, andsay at du er taknemmelig for de aspekter
Gøre lidt forsoning:. Tilbyde en undskyldning for din andel afde problemer; være taknemmelig, hvis den anden side er villig til at spendtime med dig. Du kunne være så modig som at bede om hans /hersuggestions om at forbedre forhold i fremtiden
Uanset hvad dine følelser er, IKKE give efter for depression anddisappear: være til stede på nogen måde kan du: blomster, kort , phonecall
Plan B:.
Ikke klar til at møde nogen endnu? Organiser din ferie: har aclear idé om, hvad du vil gøre. Hvis ikke deler tid withfamily, finde nye venner, eller gå frivillig i en kirke eller charityorganization til at hjælpe med ferie præparater. Du vil findpeople der, som vil se og genkende dig som en vidunderlig, generøs person. Tag denne anerkendelse, fordi det er hvad youneed. Måske efter ferien, det hjælper du tror en plan torestore relationer med de mennesker, du elsker for næste år!
