Moms er så travlt i disse dage, bare ved at være en mor! De glemmer totake brug for tid ud bare for sig selv. Hvile og relaxationare to ting, som mødre har desperat brug for sikker, men oftenforget at sætte ind i deres daglige tidsplaner. Dette er et must, da itnot kun forynger en mor, men det hjælper med at berolige frazzled nerver
Der er et ordsprog -. Hvis mors ikke glad, ingen ens glad. Vi knowthis er sandt - hvis en mor er vred, ked af, eller træt, wholehouse er i en vanvittig. Moms er, for det meste, der har ansvaret ofmaking huset kører problemfrit. De ændrer bleer, lave mad, hjælpe med lektier, eller bare bruge "mommy og mig" tid med theirchildren. De er så meget om alle andre. . De skal makesure at være alt om sig selv i mindst tredive minutter eachday
Der er et par teknikker, som enhver frazzled mor kan bruge til at getherself tilbage på sporet: Gå ind i et stille rum og læse en bog eller amagazine. Glem ikke en "vil ikke forstyrres" tegn. Dette kan hardto do, men hvis du har ældre børn til at hjælpe med youngerchildren, kan dette opnås. Tag en sen aftentur i yourneighborhood at hjælpe med at rydde dit sind og slappe af eller bare sidde outon din veranda (hvis du har en veranda swing, det er perfekt) andcollect dine tanker. Hvis dette ikke hjælper at klare dit sind, kan du prøve at slappe af i dit badekar med skumbad og votivecandles. En jacuzzi badekar siges at arbejde meget bedre for denne sortof teknik.
Hvis du har en favorit hobby, som du aldrig synes at have tid toget gjort, såsom scrapbooking, planlægge dig selv tid lige forthat aktivitet! Hent en nær ven og har en dejlig adultconversation uden børnene afbryde. Hvis de to af youhaven't set hinanden i et stykke tid, tage dagen og goshopping for jer!
Kids i sengen? Se en favorit sitcom eller film på television.Enjoy nogle af din livret, og ikke gøre dig selv feelguilty om kalorieindhold eller det faktum, at du ikke sharing- denne gang er for dig! En af de bedste måder at rydde dine mindis at skrive i et tidsskrift og få de tanker, der er botheringyou ud af dit sind.
Når du komme i gang med nogle af disse ideer, og tage timeout hver dag bare for dig selv, vil du begynde at indse justhow mindre stressende hver dag er. Du vil begynde at komme op withsome af disse ideer og mere for dig selv. Bare fordi du er amom nu betyder ikke, du ikke har brug for "mig" tid. Du har brug for morethan nogen anden!
