Vil Sund glødende hud?

Er du kæmper med hudproblemer som akne, eksem, psoriasis osv? Forskellige faktorer såsom toksiner, vitamin, mineral, protein mangler, langvarig udsættelse for sollys, dehydrering etc. kunne være årsagen til din skind unhealthystate. Vil du gerne have smukke glødende hud igen? Heldigvis er der flere muligheder, der kan hjælpe dig med at gendanne yourskins sund glød.

Hold hydrated- drikke 8-12 glas vand om dagen.

Undgå direkte sol lys- ved at bære beskyttende tøj, stayingon skyggen og anvende solcreme dagligt.

Undgå eller begrænse dit toksiner indtag dette inkluderer alkohol, kaffe, krydret mad, medicin, begrænse sukkerindtag osv

slippe ud døde hudceller; eksfolierer regelmæssigt mindst én gang aweek.

Oprethold en udrensning rutinevaccinationsprogrammer fjerne makeup dagligt (ikke washmore end to gange om dagen), og få en ansigtsbehandling hver 7-10 dage.

Motionerer regelmæssigt, for at reducere stress og bringer mere ilt toyour hud resulterer i fastere og fodrer huden.

Opretholde en sund kost, spise fødevarer rige på essentielle fattyacids, C-vitamin, A-vitamin, og vitamin B dette omfatter frugt, grøntsager, fisk, lever. Tag tilskud, hvis det er nødvendigt.