EXTREME er ikke et begreb normalt forbundet til egenomsorg. Self-careusually skildrer et billede af mildhed, venlighed, kærlig selfor være pleje. Folk har ikke fundet det nødvendigt at takeextreme handling, når det kommer til egenomsorg. Hvorfor?
Først ordet ekstreme er ofte kun forbundet med dangeroussports eller tåbelige handlinger, når det i virkeligheden drejer sig om nogen areawhere du prøve noget nyt eller skubbe dine personlige grænser toexperience livets fylde.
For det andet, de fleste af os ikke ved, hvad egenomsorg er virkelig ligesom orwe kan føle, vil vi begynde at praktisere egenomsorg, når vi haveenough materielle sikkerhed, der giver os tid til at være så indulgent.You sætte dine behov sekund i mange år og derefter, hvis og whenthe tid kommer du kan ikke vide, hvordan man gør det, fordi du haven'tdeveloped vane med egenomsorg.
i virkeligheden praktiserer ekstrem egenomsorg faktisk producerer moretime, rum og penge i vores liv. Når vi virkelig passe ourown behov først, bygger vi en reserve af energi og ressourcer thatenables os at opretholde ekstrem egenomsorg i vores eget liv withenough tilovers til at drage omsorg for andre.
Jeg udfordrer dig til at vælge en ting denne uge, at demonstratesextreme egenomsorg i dit liv. (Har en massage, læse en bog, få et hus renere, gør dit favorit lunefuld ting, har AKontrollér op hos tandlægen, stræk, sige nej). Læg mærke til lykke, energi og velvære, du opretter ved at øve ekstrem egenomsorg.
