Vi stræber efter at skabe balance og ro i vores familie. Vi striveto leve hver dag i den viden, at vores familie er en graciousgift; en gave til at blive skattede og fejret i hver dag.
Vi stræber efter at forenkle vores liv, men vores familie competingdemands er alt andet end enkel.
Nogle gange, forenkling midler-simpelthen-fornyer vores focuson, hvad der er virkelig vigtigt i vores liv. Nogle gange, balancingmeans-simpelthen-overgive roller, som ikke er vigtige sowe'll har mere tid til at pleje de roller, der er.
Det er derfor jeg har oprettet * Soul Snacks for familier. * Disse arecreative måder, du kan fokusere på din familie og skabe memorieswith dine børn, mens de resterende opmærksomme på dine egne behov som aparent. Alt i 15 minutter eller mindre.
Her er en uges Family Soul Snacks. De werecreated, ikke med forventning om, at du vil gøre hver activityon dens udpegede dag, men snarere, at minde om, at hver dag, du har 15 meget specielle minutter at udfylde. Femten minutesexpressly at pleje dine børn, din ægtefælle og dig selv ina speciel måde.
Day One Denne aften, lige før solen går ned, samle yourfamily at se solnedgangen. Den eneste regel: ingen taler untilthe solen har helt puttet ind i horisonten. Brug quiettime at meditere og reflektere over betydningen af at bremse
Day To Lav en elsket en dag:. Skriv en note, har børnene drawpictures, kopiere nogle hjemmevideoer, eller tape rekord børnene singingand griner. Pak den op og sende det til din ældste slægtning.
Dag Tre Ingen madlavning i aften! Bestil en pizza og nyde det på theliving gulvet, picnic stil) med dine børn.
Dag Fire opmuntre dine børn til at læse deres foretrukne comicsto dig i morges.
Day Five Skriv tre sider i din dagbog om anychallenge din familie står i øjeblikket over. Skriv så hurtigt asyou dåse uden at løfte pennen eller krydse noget ud.Dette er et stærkt værktøj til problemløsning og til udvikling aSense af tillid til dig selv, som du trykker visdom din ownmind.
Dag Six som du går om din dag med din familie, være på thelookout ti positive, smukke ting om hver af dem, dit hjem, eller dit hjem liv, som du ikke har bemærket before.Challenge dig selv til at opretholde denne øgede bevidsthed.
Day Seven Brainstorm mindst fem af din egen familie soulsnacks: korte aktiviteter, der vil pleje din ånd whilehelping du igen med din familie. Hvis du har brug for inspiration, vælge en af tre Soul Snacks hæfter, hver med 100ideas: Soul Snacks for familier, Soul Snacks til mødre, andSoul Snacks for kvinder (findes her: http: //www.momscape.com/soulsnacks).
Et meningsfuldt og tilfredsstillende liv kan være overraskende simpelt. Startwith et øjeblik hver dag specielt helliget til at forny yourspirit-og din vægt på gaver i dit liv.
