Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Dame Issues

Kom i kontakt med hvem du er

Jeg arbejdede med Pauline, der satte sin datter før alt. Da jeg spurgte hende, hvad hun ville, svarede hun, at hun ville have sin datter til at være lykkelig. Hun får at jeg sagde, hvad du ønsker. Det meget spørgsmål, en lille en, men på samme tid en stor en, er ofte vanskelig at besvare

Vi tænker om andre mennesker.; familie, børn, partnere, ægtefæller og venner. Vi har ofte ved, hvad vi ikke ønsker, og finde det en dyb og vanskeligt spørgsmål at anføre, hvad vi ønsker. Hvad handler det her om? Er det om at føle, at du kan gøre det forkerte valg; der er en bedre sødt i søde shop af livet. Ved at vælge en, du afviser de forkerte, og hvis du havde det, ville du ønsker det? Ville det være nok for dig?

Med Pauline vi undersøgt en situation, hvor hun havde det godt, helt opfindsomme, virkelig i kontrol og åben for læring. Hun beskrev en nødsituation med stor visuel klarhed, som handlede om liv og død og havde brug for hendes retning. Da vi talte hun klart beskrev farverne i rummet, duften af ​​rummet, en telefon ringer og en kollega ringer ud og hendes følelser af tillid.

jeg spurgte hende, hvad farve disse følelser af tillid var. Hun stoppede og tænkte et øjeblik at have aldrig tænkt over hendes følelser at have nogen farve. "Jeg ved ikke," svarede hun, med et spørgende blik. "Og hvis du gjorde, hvad farve ville de være?" Spurgte jeg. "Magenta" udtalte hun og spekulerede på, hvor der var kommet fra. Jeg spurgte hende, hvor disse følelser var. Hun tænkte, og ufrivilligt rørte hendes mave og hendes bryst. "De er her", sagde hun, begejstret, at hun havde placeret dem.

Hun gjorde magenta så lyse og så store som muligt og forankret disse dejlige positive følelser af tillid på hendes venstre knæ, så hun kunne få adgang til dem igen, når hun havde brug for.

Da hun forlod, sagde hun, at hun forlader med en ægte tro på sig selv for første gang.

Liz Nottingham, personlig udvikling træner, Coach og HR Professional specialiseret i at arbejde med kvinder for at hjælpe dem til hurtigt at håndtere deres problemer, så de kan leve det liv, de altid har ønsket, og være alt, de kan være. Hun co-gaver 'Shift at Stuff'with Beryl Whiting og kan kontaktes via http://www.berylwhiting.com Kom og få en gratis stress vurdering på http://www.berylwhiting.com