Overgangsalderen er den mest prøvende og vanskelig periode i en kvindes liv. Det sker normalt til en kvinde, der er i hendes slutningen af 40'erne. Under overgangsalderen, mængden af kvindelige hormoner, der produceres reducerer betydeligt. Dette resulterer i mange fysiske og psykiske ændringer i en kvindes krop som tab af calcium, hedeture, tør hud, kløe, og osteoporose. Men kvinder i dag er mere opmærksomme på denne fase af deres liv, og villig til at se det i øjnene. De er klar til at tage overgangsalderen kosttilskud, der vil hjælpe med at bekæmpe overgangsalderen. Overgangsalderen kosttilskud hjælpe med at reducere mange af de overgangsalder symptomer og reducere fysiske ubehag af flere kvinder står over for.
Overgangsalderen kosttilskud kommer i både naturlige former og som medicinske kosttilskud. Det er altid bedre at tage en naturlig overgangsalder supplement i form af grønne grøntsager. Naturlige ingredienser heller ikke har nogen bivirkninger i forhold til medicin. Fordelen ved naturlige østrogen er, at det ikke er kræftfremkaldende i modsætning medicinske kosttilskud, der kan forårsage kræft.
Flere planter som soja indeholder østrogen i den naturlige form. Soja indeholder isoflavoner, der kan efterligne østrogen og giver god lindring af hedeture. Man må tage soja enten rå eller kogte at drage fordel af isoflavoner. Den bedste kilde til isoflavoner er granatæbler. Rødkløver, dong quai og lakrids er andre kilder til plante østrogener, der danner naturlige overgangsalder kosttilskud.
Man kan forbruge disse naturlige overgangsalder kosttilskud som hele frugter eller grøntsager eller som piller til rådighed på farmaceuter. Man kan spise sojamel eller spise brød fremstillet af sojamel. Sådanne produkter er nu let tilgængelige på markedet. Kvinder kan forbruge disse produkter før begyndelsen af overgangsalderen at få nødhjælp fra hedeture.
En kvinde kan tage overgangsalderen kosttilskud i form af hormonbehandling. Denne terapi varierer for hver kvinde, afhængigt af hendes medicinske og familiens historie. I denne overgangsalderen supplement, kvinden får østrogen og progesteron i forskellige doser i henhold til hendes behov. En kvinde med en livmoder modtager begge hormoner, mens en kvinde, der har gennemgået en hysterektomi får østrogen.
Kvinder kan tage hormonbehandling i form af oral medicin eller som lokal applikation i form af salver. Doseringen og hyppigheden af lægemidlet afhænger af den enkelte. Denne overgangsalderen supplement bør stoppe, når symptomerne aftager. Dette er fordi det kan forårsage blodpropper og brystkræft, hvis den tages over lang tid.
Der er flere overgangsalderen kosttilskud til rådighed på markedet. Disse indeholder en blanding af soja og hørfrø. Fiberen er godt for fordøjelsen og en forbruger naturligt østrogen. Andre eksperter anbefaler forbrug af gingko, tang og ginseng for fritagelse for menopausale problemer.
I dag er der en bred vifte af overgangsalderen kosttilskud til rådighed på markedet. Men da de regulerer hormonbalancen i kroppen man skal tage dem omhyggeligt under en læges vejledning. En kvinde skal vælge overgangsalderen supplement bedst egnet til hendes tilstand, og efter en nøje overvejelse af dets bivirkninger
Artikel Kilde:. Http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips er ejer af flere mesotherapy.libyso .com /"> Womens Health relaterede hjemmesider på og hun deler sin viden og forskning om kvinders sundhed i en række artikler.
