Nogle af firststeps en kvinde kan tage for at sikre en sund graviditet er at tabe sig, hvis kvinden er overvægtig. Forskning har vist, at tungere kvinder har sværere ved at blive gravid og er mere udsatte for abort, svangerskabsdiabetes og højt blodtryk. Kvinder bør også begrænse mængden af stegte fødevarer, Fødevarer, der er højt indhold af sukker og fødevarer, der er høj i transfedtsyrer.
Ekstra livsstilsændringer at gøre omfatte ophører med at ryge og drikke alkohol. Drikke koffein overpris Bør undgås.
Motion RequirementsExercising mens du prøver at blive gravide er en sund, især for dem, der ønsker at reducere deres vægt. undersøgelser viser imidlertid, at hyppige, anstrengende motion kan reducere styrken hos mænd og frugtbarhed hos kvinder, som ikke giver optimal sæd og æg til IVF-behandling. Mens Deltagelse i IVF-cyklus, Skulle en person Deltag i skånsomme øvelser, såsom at gå, svømning eller cykling. Aktiviteter såsom løb eller spille fuld-impact sport, som fodbold eller basketball, bør undgås.
Mænd bør også undgå post-workout saunaer eller opsuger i varmt badekar, da dette kan skade sæd produktion i kroppen.
Yoga og Pilates kan også være god motion metoder, som de langsomme, blide Strækker bidrage til at reducere stress og øge følelse af afslapning.
Medicin og SupplementsA læge vil anbefale at tage prænatal vitaminer, som vil øge en kvindes immunsystem og providesprofessional den Bedste Chance på embryo implantation succes. Kvinder, der ønsker at blive gravide tofte tage folinsyre at sikre sig mod neuralrørsdefekter. Fertilitetsmedicin vil blive kombineret med disse kosttilskud, og det er et vigtigt spørgsmål at anmelde en læge om eventuelle andre medicin du tager. Hvis disse har potentiale til at interagere med fertilitetsmedicin, kan lægen ændre enten fertilitetsmedicin eller medicin, du i øjeblikket tager.
Just for MenSometimes IVF behandlinger kan være indiceret for mænd, hvis sædkvalitet er lav, eller hvis sæd er ikke motile (aktiv eller hurtig-svømning). IVF kan øge chancerne for befrugtning ved at reducere behovet for motile sædceller af efter Journal of andrologi. Mænd bør afholde sig fra sex overalt fra to til syv dage før sæddonation. Dette øger generer motilitet samt sæd volumen, øge sandsynligheden for en vellykket Indhentning prøver. Yderligere metoder taget til at øge sædkvalitet kan omfatte ikke iført løstsiddende undertøj, hvilket kan reducere sperm volumen, samt at holde varme elektroniske enheder (såsom en bærbar computer) væk fra skødet, Hvilket kan skade sæd eller Reducer celle.
Mere info Facebook - Twitter - LinkedIn
