10 skal know tips om hvordan man slippe af ryg og bryst ACNE Vejviser
10 Must-Know Tips om, hvordan man kan slippe af ryggen og brystet acne
Okay, her er den aftale: acne på dit ansigt er virkelig dårlig, ikke? Ingen kan lide det, og vi ved, at du ikke kan lide det også. Men de ting med acne er, at det er sådan et skadedyr, at det ikke bare blive på vores ansigt. Den angriber også vores ryg og bryst.
I løbet af vinteren, kan du sikkert leve med ryg og bryst acne. Efter alt, er du alle dækket op i den store udendørs og ingen kan se det, undtagen din partner (som er virkelig forståelse. Aww). Glade dage!
Men om sommeren? Det er en anden kedel af fisk. Det er tid til at ramme stranden i din badedragt /bikini, så hvad vil du gøre ved din ryg og bryst acne? Alle vil se det! Åh nej!
Først og fremmest, tag det roligt. Slap af. Træk vejret let. Tæl til ti. Og sætte det cardigan væk. Du vil ikke brug for det. Fordi det er tid til at tage et kig på vores 10 must-know tips om hvordan man kan slippe af ryg og bryst acne evigt.
1. Exfoliate forsigtigt
Husk, når du havde tør hud som teenager og din bedstemor fortalte dig at 'exfoliate'? Det lød virkelig underligt, ikke? Ligesom noget kun gamle mennesker gør. Exfoliate. Det er et af de ord, der, hvis du siger det igen og igen, mister al sin betydning. Hvad mærkeligt ord!
Men eksfolierende er yderst vigtigt at komme af en acne overtagelse. Det dybest set sætter din hud på lockdown, holder det rart og frisk og ren. Vi anbefaler, exfoliating dit bryst og ryg en gang om ugen (mindst), og for at hjælpe dig der er en hel masse eksfolierende produkter ud på markedet.
Bare husk ikke at skrubbe for hårdt som brystet hud er meget delikat og rive nemt. Ouch.
2. Reducer din stress
Et andet tip om, hvordan man kan slippe af ryg acne er at reducere stress. Stress er virkelig dårlig. Det kan føre til noget, fra hjerte-kar-sygdom Total fuld på nervesammenbrud på dit skrivebord. Det kan også føre til bryst og ryg acne. Det gør den via en øget mængde af olie i din hud, som er en af de vigtigste årsager til acne udbrud.
Se, når du er stresset, din krop frigiver et unormalt højt niveau af et hormon kaldet kortison , som producerer mere olie i din hud. Så hvis du er erfaring en acne angreb, foreslår vi, at du tilbageslag og tage det roligt.
Og hvis nogen spørger, hvorfor du tager det så let i disse dage, bare smile og sige, "Cause min bryst og ryg er fuld af acne. "
Faktisk, vente. Nej, ikke sige. Det lyder ikke cool. Bare sige du er stresset. Ja, siger, at.
3. Brug Spot Treatment
Normalt anbefaler vi kun spot behandling som lidt af en sidste udvej, hvis du har en fuld-on acne breakout. Se, spot behandling er kun virkelig effektiv, hvis du bare har en eller to genstridige pletter, der bare ikke vil gå væk. Hvis det er dig, helt sikkert indpisker stedet behandling.
Men hvis din situation er meget mere dystre, du måske ønsker at springe spot behandling, da det sandsynligvis vil vise sig at være stort set ineffektive.
4. Brusebad hurtigt efter en træning
Når vi træning, vi sveder. Og når vi sveder, vores olier og svedeture bygget op omkring vores hårsække, hvilket undertiden kan føre til en breakout af acne. Så vores næste tip om, hvordan man kan slippe af ryg acne er at sikre, at dette forhindres; det er tilrådeligt, at du hop i bruser så hurtigt som muligt efter en træning. Vi anbefaler at bruge en body wash, der er rig på salicylsyre, da det unclogs porer og reducerer inflammation.
5. Brug Tandpasta
Okay, tandpasta er fantastisk til rengøring vores tænder, men vidste du, at det fordobler op som en acne-destroyer også? Det er sikker gør. Tandpasta er faktisk en af de bedste hjem retsmidler til at komme af acne og viser sig at være mere og mere populære. Det er nemt, bekvemt og billigt!
Alt du skal gøre er at anvende en lille mængde tandpasta over huden, før du rammer sækken for natten. Den tandpasta vil derefter arbejde sin magi, reducerer hævelse og udtørre acne.
6. Fugter
Acne trives på tør hud. Jo mere tørt land der er, jo værre bliver det! Dybest set, acne er ligesom en kaktus i en ørken, og hvis du ikke vande det, vil det overtagelse dit bryst og ryg. Eek!
For at stoppe dette sker, skal du fugte din hud regelmæssigt. Find en lotion, der er egnet til din hud og kombinere det med krop vask i bruseren. Når du har en acne breakout, er det vigtigt, at din hud holdes hydreret.
7. Skift din shampoo
Når vi oplever et overraskende udbrud af acne, kunne det være ned til, hvad vi putter i vores hår. For eksempel er der dermatologer, som ordinerer dig en vis shampoo, hvis du har virkelig akne hud. Disse produkter er derude, så kan det være bedst, at du tager en tur til din læge for at finde ud af om du har brug for at skifte mærke.
8. Brug Havregryn
Hvordan at slippe af med igen acne? Brug havregryn. Ja, du læste rigtigt. Havregryn. Hvad? Jeg laver ikke sjov. Havregryn kan hjælpe med at slippe af med acne, fordi det renser porerne i vores hud. Desuden havregryn behændigt absorberer også overskydende olie. Endnu bedre, havregryn eksfolierer også! For at få det bedste ud af havregryn, foreslår vi at blande en kop kogt havregryn med en teskefuld honning og citron, før gnide det over de ramte områder.
9. Brug Krop Spray
Exfoliating, fugtgivende og bruge spot behandling er alt sammen meget godt, men chancerne er, at du ikke vil være i stand til hver alt. For at hjælpe dig med at få alle de pletter, anbefaler vi, at du bruger en krop spray. Når du eksfolierer, du måske har brug for nogen til at hjælpe dig; men når du bruger kroppen spray, kan du gøre det hele selv. Hvilket er cool og meget mindre pinligt.
10. Se en hudlæge
Hvis du er bryst og ryg acne er bare ikke clearing, uanset hvor meget arbejde du lægger ind i at komme af med det, kan det være tid til at besøge din doc. En hudlæge vil være i stand til at tage et nærmere kig på din acne og forklare, hvad der er årsag i. De vil så være i stand til at anbefale dig, hvordan kan passe bedre på det.
Har du andre tips om hvordan man slippe af ryg og bryst acne?
Hold glade og sunde!
