En tur til abort klinik er formentlig en af de mest ubehagelige ture en kvinde kan tage. Men visse cir [censureret] holdninger opstår og kvinder ført til at vælge abort i løbet af nogen anden mulighed, fordi det er-jeg ved ikke-måske den mest bekvemme eller den mest fordelagtige løsning for deres nuværende cir [censureret] holdninger. Bare fordi abort er den indstilling, du har valgt, betyder det ikke, du vil nyde din tid med det. Der er altid en følelse af skyld eller sorg eller depression, når der foretages abort. Heldigvis er der en række måder at slå denne oplevelse til noget mindre af en heartache.Bring en betroet følgesvend som din chaperon Din kammerat kan være nogen, så længe du er sikker på, at han eller hun vil være noget, men støttende og omsorgsfuld til du. Hvis du mener, du mor vil bare rykke dig alle i hele dit ophold, ikke bringe hende. Hvis du forudser, at din bedste ven vil gå på at tale om [censureret] og fordømmelse, forlade hende til at bede for din sjæl i sit eget hus. Medbring denne ven eller et familiemedlem, der helt forstår din situation, helst nogen, der allerede har gennemgået, at samme situation before.Bring entertainmentBring ting, der vil underholde ikke kun dig (mens venter på din udpegede operation), men din kammerat så godt. Nå, musik er allerede givet. Bare sørg for, at dine foretrukne afspilningslister er inde i din telefon eller mp3-afspiller eller iPod. Hvis det er muligt, lytte til afslappende sange at berolige dine nerver fra alle dine abort rystesyge. Medbring din yndlingsbog. Hvis du foretrækker tegneserier, så ved alle midler, bære nogle med dig. Medbring kort, så du kan spille poker, mens venter på yderligere instruktioner fra din doctor.Follow din læges hver instructionTry at mindske dine klager, og i stedet lytte opmærksomt til lægens anvisninger. Hvis der nogensinde din operation ikke kommer, så snart du forventet, så prøv at være tålmodig. Måske er din abort klinik følger visse sikkerhed og privatlivets fred protokoller før man går videre til selve driften. Hvis du mindske din klager og brummende og følge enhver instruktion systematisk, vil du opdage, at dagen allerede er gjort, og at du har overlevet din frygtede operation. Bare være en god patient og tillid til din læge. Tro mig. Du vil få ved blot fine.Avoid negative thoughtsNegative tanker er den ultimative bummer. Du er allerede i en vanskelig situation. Afholde sig fra omgivende dig selv og fortrængning dit sind med negativitet. Lyt til feel-good musik. Tal om lykkelige øjeblikke med den følgesvend, du medbragte. Læs kærlighed poesi. Syng med sangene i dine spillelister. Hvis du virkelig ikke kan hjælpe det og negative tanker holde på at gøre deres vej ind i din bevidsthed, så tænk på, hvordan du kan rationalisere de problemer, der invaderer dit sind og kigge efter en blå himmel. På den måde, vil du ikke blive redet med dine mørke tanker lige så meget. Du behøver ikke at lyve eller overbevise dig selv, at der ikke er nogen negativitet i hele denne situation. Du skal bare nødt til at prøve at kigge ind i lysere side af tingene, så du kan stoppe plage dig selv.
