14 Bedste Fordele og anvendelser af svampe (Khumbi) Til hud, hår og Sundhed

den mest almindelige form for svampe er den dyrkede hvide knap svampe, som er almindeligt anvendt som en ingrediens i en række retter samt saucer. De har også medicinske egenskaber og har været brugt i Kina, Korea og Japan til behandling af sygdomme som allergi, gigt og bronkitis samt kræft i maven, spiserøret og lunger

Skin Fordele af champignon.:

Dette kan synes mærkeligt, men spiser svampe kan være gavnligt for din hud. Svampe er rige på D-vitamin, selen og antioxidanter, der beskytter din hud. Svampe er nu aktive ingredienser i topiske cremer, sera og ansigtsudtryk præparater som deres ekstrakter der betragtes som potente antioxidanter og naturlige fugtighedscreme. Nogle af de svampe fordele for hud er angivet nedenfor:

1. Hydrater Hud:

Hyaluronsyre betragtes som kroppens indre fugtighedscreme, da det plumps op og firmaer huden. Det reducerer aldersrelaterede rynker og fine linjer. Mushroom indeholder et polysaccharid, der er lige stor fordel i fugtgivende og giver en plumping effekt på din hud. Huden føles glat og smidig.

2. Behandling af Acne:

Svampe er høj i Vitamin D .Dette har helbredende egenskaber, når topisk anvendt på acne læsioner. Således er svampeekstrakter ofte brugt i hudplejeprodukter beregnet til behandling af acne.

3. Naturlig hud Lightener:

Nogle svampe indeholder Kojic syre, som er en naturlig hud lightener. Denne syre hæmmer melanin produktionen på overfladen af ​​huden. Dette letter de nye hudceller dannes efter de døde er afstødes. Det er et godt alternativ til giftige kemiske lighteners som hydroquinon, der bærer risikoen for at forårsage hudkræft.

4. Anti-aging Fordele:

Svampe besidder anti-aging egenskaber. Kojic syre anvendes ofte i cremer, lotions og sera som et middel for tegn på ældning såsom leverpletter, alder pletter, misfarvning og ujævn hudfarve forårsaget af foto skader. Svampe øge naturlige forsvar i huden og forbedre dens udseende ved at gøre det sunde.

5. Hudbeskyttelse:

Hudproblemer er for det meste forårsaget af betændelse og overdreven fri radikal aktivitet. Svampe indeholder antioxidanter samt forbindelser, som har anti-inflammatoriske egenskaber. Topisk anvendelse af disse naturlige forbindelser fremmer heling og slagsmål inflammation. Mushroom ekstrakter anvendes ofte i hud produkter til behandling af hudsygdomme som eksem, rosacea og acne

Hair Fordele af Mushroom:.

Ligesom resten af ​​kroppen, sundt hår kræver for levering af vitale næringsstoffer til hårsækkene. Mangel på disse næringsstoffer samt eksterne faktorer som barske kemiske behandlinger, usund livsstil og langvarig sygdom kan forårsage hår problemer. Svampe er en god kilde til D-vitamin, antioxidanter og mineraler som selen og kobber

6. Forhindrer hårtab:

Anæmi er en af ​​de mest almindelige årsager til hårtab. Anæmi er forårsaget på grund af mangel på jern i blodet. Svampe er en god kilde til jern, kan bekæmpe hårtab. Jern er et vigtigt mineral, som det er involveret i dannelsen af ​​røde blodlegemer, hvilket vil styrke dit hår.

7. Fordele fra Kobber:

Mushroom indeholder kobber, som er til gavn for dit hår, da det letter optagelsen af ​​jern fra maden. Det er involveret i produktionen af ​​melanin, en pigment der formidler farve til dit hår. Svampe indeholder også høje niveauer af jern. Kobber og jern arbejde sammen fremme en sund og stærk hår.

8. Fordele fra Selen:

Mushroom indeholder store mængder af selen, der er afgørende for sundt hår. Dette næringsstof er en kraftig antioxidant, der rids kroppen af ​​frie radikaler og styrker immunforsvaret. Selen er for det meste findes i animalske proteiner og derfor kan champignon være et godt alternativ for vegetarer at få denne vitale sporstoffet. Selen hjælpemidler i hårvækst samt forhindrer skæl.

selenforbindelser kan dræbe en svamp kaldet Malassezia, som er til stede på hovedbunden og er ansvarlig for at kaste tør hud fragmenter. Selen i kombination med zink er effektiv til forebyggelse af hårtab.
PREV POST SIDE 1 2næste