Derfor er det ubestrideligt, en god drink for dem, der søger ud for vægttab muligheder. Læsset med forbavsende rige fordele, er kaktus juice springende mod popularitet. Før du får vide om, hvad kaktus saft har i vente for dig, her er et forord om, hvad der præcist er det
En videnskabelig kig på Cactus:.
Prickly pære, også kendt som Opuntia ficus -indica, er en kaktus plante vokser i de tørre områder i Mexico, det sydlige Californien og Arizona. Nopal er en tynd, flad og oval stængler af kaktus plante, indtages som en grøntsag. Figenkaktus juice har været brugt i århundreder i latin og nordamerikanske kulturer. Saften er et dagligt syn i kosten til personer, der bor i Sydamerika, Mexico, Europa, Mellemøsten, og i nogle dele af Indien (1)
Fordele ved Cactus Juice:.
1 . Lindrer Joint Inflammationer:
Cactus juice inhiberer leukocytmigrering, der virker som en katalysator i udviklingen af inflammatoriske sygdomme (2). Den indeholder vitamin A, B2 og C, som anses for meget gavnligt for mennesker der lider af rheumatoid arthritis. De anti-inflammatoriske egenskaber af kaktus juice hjælp i lindre smerter og bekæmpe betændelse. Det letter også stivhed og ømhed ledsager gigt.
2. For et sundere Gut:
Denne saft hjælpemidler i væksten af gode bakterier i tarmen. En naturlig afgiftende middel, kan det anvendes i behandlingen af diverticulitis og colitis. De afførende egenskaber af denne saft, at det kan anvendes som et naturligt middel mod forstoppelse (3). Den anti-inflammatoriske karakter af denne saft aids i lette betændelse i urinrøret og blæren, især i tilfælde af galdesten og urin blære infektioner.
3. Styrker immunsystemet:
Regelmæssig indtagelse af kaktus juice hjælper med at fjerne dødbringende virus i kroppen og dermed styrke immunitet system. De høje niveauer af fytokemikalier i kaktus forpurre off tumorer og øge immunrespons i kroppen. Antioxidanter beskytter også mod for tidlig ældning (4).
4. Naturlig modgift for hudlæsioner:
Cactus juice er ordineret til mennesker, der lider af udslæt, der udvikler på huden. Det hjælper også til at behandle skorper og sår (5).
5. Gavnlig for kvinder:
Cactus juice giver øjeblikkelig lindring fra menstruationskramper. Det letter mavesmerter kvinder oplevede i løbet af deres menstruationscyklus. Cactus juice er også kendt for at være egnede til styring kvalme.
6. Lavere LDL Niveauer:
Regelmæssig indtagelse af kaktus juice kan sænke det samlede kolesteroltal med næsten 30%. Cactus juice er en rig kilde til opløselige fibre, der er fundet at reducere LDL-kolesterol i kroppen (6). Det reducerer også oxidationen af fedt, forebygge atherosklerose.
7. Forhindrer Onset af kræft:
En undersøgelse har vist, at kaktus saft besidder potentialet til at holde kræft i skak. Det indeholder kemiske midler, som støtte i afværge cancer og inhibering af væksten af kræftceller. Cactus juice indeholder høje niveauer af betalain antioxidanter, naturlige anti-kræft agenter. Det kan anvendes som et alternativ til kemoterapi. Det fungerer samt syntetisk retinoid, der bruges i kemoterapi forsøg (7).
8. Sikkerhedskontrol Krop Fra Free Radical Damages:
Cactus juice er en glimrende kilde til antioxidanter. Saften indeholder en sjælden form for antioxidant, kendt som betalain. Betalain skyller de frie radikaler til stede i kroppen, hvilket giver dig en ny lejekontrakt for sundhed (8). Drik kaktus saft i kombination med vitamin C-rige frugter til at øge den samlede forsvar i kroppen. Således kan regelmæssig indtagelse af kaktus saft reducere risikoen for degenerative og aldersrelaterede sygdomme.
9. Naturlig modgift mod Hangover:
figenkaktus juice skud kan bidrage til at forebygge og sænke virkningerne af tømmermænd (9). En undersøgelse foretaget på den samme viste, at folk, der drak kaktus juice før indtagelse af alkohol havde 50% lavere chancer for at opleve tømmermænd. Saften reducerer symptomerne på tømmermænd, som omfatter kvalme, mundtørhed og appetitløshed.
10. Godt For Diabetes Type II:
Regelmæssig indtagelse af kaktus juice kan hjælpe med at opretholde blodsukkeret. Pektin, den opløselige fiber til stede i denne saft, sinker absorptionshastigheden af sukker menneskelige legeme. Således kan regelmæssig brug af denne saft af diabetikere hjælpe med at forebygge udsving i sukker niveauer. Undersøgelser tyder også regelmæssig brug af denne saft til forebyggelse af type II diabetes (10). Men det er tilrådeligt at begrænse den mængde, der forbruges for at undgå hypoglykæmi.
Som med alle produkter, der er altid et sæt af negative bivirkninger showcases ved kaktus juice også. Sager er blevet rapporteret, hvor folk, der forbruges denne saft lidt af kvalme, opkastning, hypoglykæmi, oppustethed, hovedpine og mavesmerter
Cactus Juice:. Næringsværdi:
Cactus juice tilbyder en god dosis af ernæring til alle. Sammen med beundringsværdige niveauer af kalium, calcium, mangan, kobber og jern, er det også genopfyldes med forskellige vitaminer og phytonutrients. Det er også en rig kilde til antioxidanter, flavonoider, omega 3-fedtsyrer, aminosyrer og beta-caroten. Tag et kig på tabellen nedenfor for flere detaljer: Nopales (Opuntia ficus-indica), rå [Nutrition værdi pr 100 g.]
(Kilde: USDA)
PrincipleNutrient ValueEnergy16 KcalCarbohydrates3.33 gProtein1. 32 gTotal Fat0.09 gCholesterol0 mgDietary Fiber2.2 gVitaminsFolates3 μgNiacin0.410 mgPantothenic acid0.167 mgPyridoxine0.070 mgRiboflavin0.041 mgThiamin0.012 mgVitamin C9.3 mgVitamin A457 IUVitamin E0.00 mgVitamin K5.3 μgElectrolytesSodium21 mgPotassium257 mgMineralsCalcium164 mgCopper0.052 mgIron0.59 mgMagnesium52 mgManganese0.457 mgPhosphorus16 mgSelenium0.7 μgZinc0.21 mgPhytonutrientsCarotene-ß250 μgCarotene-α48 μgLutein-zeaxanthin0 pg
Ingen undersøgelser er blevet udført af de mulige bivirkninger af kaktus på gravide og /eller ammende kvinder. Derfor er det altid tilrådeligt at tjekke med din konsulent, før du gør brug af fordelene ved kaktus juice.
