Leder du efter naturlige og sikre løsninger til alle dine helbredsproblemer? Prøv citron Verbena te. Den leveres med en lang række af fordele, der vil helt sikkert gøre en forskel i din daglige rutine.
Vil du vide mere? Hold læsning!
Hvad er Lemon Verbena?
Lemon Verbena er en solid urt vokset mest i lande som Chile og Argentina. Ofte betragtes som luisa, det er kendt i folkemunde for sin lemony duft, der kommer en gang bladene er blevet knust. Lemon Verbena blade bruges til at lave en eksotisk urtete, der kommer med en lang række sundhedsmæssige fordele
Følgende er fordelene ved Lemon Verbena te:.
1. Fordøjelse:
Den første fordel du kan udlede ud af citron jernurt te er dens evne til at forbedre dit fordøjelsessystem. Det vil aflaste dig fra oppustethed, gas problemer, forstoppelse, kolik, diarré og andre problemer, der forhindrer dig i at leve en sund livsstil (1).
2. Beroligende:
En anden fantastisk fordel af citron verbena te er, at det køler dig ned. Ja, det virker som en beroligende. Citron verbena kommer med helbredende egenskaber, der reducerer spændinger, stress og angst. Kort sagt, det hjælper du føler dig rolig og afslappet.
3. Sleep Better:
Med citron verbena, kan du sove bedre om natten (2). Denne ingrediens er gavnlig, især for alle dem, der lider af søvnløshed. Det forbedrer din sovende mønstre og giver dig energi til resten af dagen.
4. Øger Hukommelse:
For at styrke hukommelsen, skal du ikke forsøge dyre lægemidler eller umulige teknikker. Hold dig til moder natur, og du vil blive velsignet i overflod. En anden positiv effekt af citron verbena er dens evne til at forbedre din hukommelse over tid (3). Det øger koncentrationen og forbedrer ydeevnen på arbejdspladsen. Det er bedst at drikke citron jernurt te for at maksimere dens fordele.
5. Forbedrer Nerve Sundhed:
En anden fantastisk fordel du kan udlede ud af citron jernurt forbedrer nerve sundhed. Det er ofte brugt som en infusion til at styrke nervesystemet (4). Du kan forsøde dit helbred drink med nogle honning eller et strejf af kalk for at tilføje smag til drikken.
6. Bekæmper Fever:
Lemon Verbena indeholder også antipyretiske egenskaber, der gør dig mindre tilbøjelige til feber og reducere temperaturen hurtigt. Faktisk citron verbena te er perfekt til behandling af forkølelse, influenza og sygdom.
7. Bedst til løbere:
Lemon Verbena te er ideel til alle atleter og løbere. Det fremskynder muskel nyttiggørelse og beskytter væv fra at få beskadiget under hardcore kører træning.
Hvordan man laver Lemon Verbena Iced Tea?
Lemon Verbena Iced te er ideel til sommer eftermiddage. Her er en hurtig opskrift, som viser dig hvordan man laver den bedste citron verbena iste denne sæson
Ingredienser:! Steps: Hvordan skal du bruge Lemon Verbena? der er så mange vidunderlige ideer, der kommer ind i vores sind det øjeblik vi tænker på citron verbena. Her er et par af dem du bare nødt til at prøve i dag Gør Lemon Verbena Sun Tea:.. Gør Lemon Verbena Infused eddike:. Vidste du nyder at læse dette indlæg? Del dine citron verbena te opskrifter med os ved at kommentere nedenfor.
