Har du bare returnere fra en afskedsmiddag kvalme i maven? Mens mavesmerter i sig selv kan være temmelig irriterende, når de ledsages med løse bevægelser, kan det efterlade dig følelsen drænet ud og elendige. Hvis du lider af løse bevægelser, føler lettet over, at du kan forkæle dig selv med en række naturlægemidler sig hjemme! Lad os tage dig gennem en omfattende liste over hjem retsmidler for løs bevægelse
Løse Motions - En oversigt:.
Løs bevægelse er den hyppige passage af afføring, der er løs eller våde. Rindende afføring en gang imellem er helt almindeligt og intet at bekymre sig om. Det kan skyldes en infektion i tarmen eller nogle dårlige fødevarer, som du ville have indtaget. Det er på en måde, rødmen ud af toksiner fra kroppen. Normalt tyktarmen absorberer overskydende vand i fækalt materiale og efterlader fast affald skal udskilles. Løs bevægelse opstår, når mere væske passerer gennem tarmen uden at blive absorberet. De elektrolytter får forstyrret, og mere væske passerer gennem tyktarmen forårsager løs bevægelse.
Loose bevægelse er bekymrende, når du passerer afføring mere end tre gange på en dag. Da kroppen er udskille mere væske, kan det medføre en vand ubalance i kroppen kaldet dehydrering (1). Dehydrering kan være livstruende, hvis den ikke behandles i tide
Årsager til Loose Motions:.
Loose bevægelse har forskellige årsager. De er:
1. Madforgiftning:
Når noget mad forstyrrer fordøjelsessystemet. Vira, bakterier og parasitter forårsage løs afføring. norovira, rotavira, sapoviruses, astrovirus og visse adenovirus, Salmonella arter, Staphylococcus aureus, Shigella-arter, Entamoeba histolytica, Cryptosporidium, Giardia, kan alle forårsage løs bevægelser.
Overdreven sukkerindtag kan øge vandindholdet i afføringen forårsager løs bevægelser. Tyndtarmen har kun en begrænset kapacitet til at fordøje visse former for sukker og indtagelse af store mængder af disse sukkerarter kan forårsage løs bevægelser.
2. Laktoseintolerans:
Forskellige mennesker lider af laktoseintolerans, som de har lave niveauer af tarm laktase. Indtagelse af en stor mængde mælk eller mejeriprodukter kan forårsage løs bevægelser (2).
3. Overspisning:
Overspisning kan også være en væsentlig årsag til løse bevægelser (3). For meget mad, der er ikke absorberet af kroppen, udskilles i form af en løs bevægelse.
4. Stress og angst:
Når en person lider af stress og angst, det sætter en del pres på kroppen og hormoner. Dette påvirker fordøjelsen og forårsager løs følelser (4).
5. Strålebehandling eller kemoterapi:
Loose bevægelse er mange en gang en af bivirkningerne af kemoterapi eller strålebehandling (5). Mens man ikke kan stoppe behandlingen, kan et par små ændringer i spise mønstre og kost hjælpe kontrol løs bevægelser.
6. Malabsorption lidelser:
Nogle gange er der behov for at forringe nedbrydningen af fedt i kosten, stivelse og proteiner på grund af nedsat produktion eller frigivelse af bugspytkirtlen mavesyren. Dette forårsager malabsorption og løs bevægelse. Cystisk fibrose og pancreatitis er også grund til malabsorption.
Løse bevægelser kan være ledsaget af mavekramper, mavesmerter, oppustethed og appetitløshed, kvalme, opkastning eller feber. Hvis der er feber, indikerer en infektion. Hvis venstre ubehandlet, kan det føre til forskellige komplikationer, som kan være dødelig.
Sådan Treat Loose Motion At Home?
Nogle gange løs bevægelse kur på egen hånd. Efter at have passeret løs afføring 2-3 gange, stopper den alene. Hvis løs bevægelse ikke stopper efter tre gange, og det driver, så er der forskellige hjem retsmidler, der kan hjælpe. Disse hjem retsmidler er naturlige helbredelsesmetoder med ingredienser, der normalt findes i hjemmet. De er helt sikkert og hjælpe med at stoppe løs afføring let, hvis årsagen er ikke meget alvorlig.
Hvis frekvensen af løs bevægelse er mere, så bliver det bydende nødvendigt at stoppe med det samme for at undgå dehydrering, som kan være livstruende. Det er vigtigt at ændre kosten mønster, hvis du lider af løse bevægelser.
Undgå alle former for krydret, for salt, for sukkerholdige og fedtet mad, der kan forværre den. Indtagelse af vand bør øges for at undgå dehydrering. Coconut vand, kærnemælk eller citronsaft er også nyttigt
Home Retsmidler for Loose Motion:.
Her er nogle af de hjem retsmidler, som du kan prøve:
1. ORS:
WHO har anbefalet ORS eller Oral rehydrering løsning, som hjælper med at stoppe milde tilfælde af løs bevægelse og hjælper med at bekæmpe dehydrering (6). ORS er let at lave. Kombiner 1 liter vand, ¾ tsk salt, 1cup appelsinsaft, og 1 teskefuld bagepulver. Hvis du ikke har appelsinjuice, kan du altid tilføje en teskefuld sukker til løsningen. Nipper opløsningen i løbet af dagen med til at fugte kroppen og stopper løs afføring. Forbruget af ORS er en af de bedste hjem retsmidler for løs bevægelse i børn.
PREV POST SIDE 1 2næste
