1. Forståelse af dit hår:
* Hårtype: At kende dit krøllemønster (2A-4C) vil hjælpe dig med at vælge de rigtige produkter. Slå op på et krøllekort online for at identificere dit.
* Porøsitet: Dette henviser til dit hårs evne til at absorbere og bevare fugt.
* Lav porøsitet: Hår føles glat og tager lang tid at tørre. Har brug for varme for at hjælpe fugt med at trænge igennem.
* Medium porøsitet: Afbalancerer fugtabsorption og tilbageholdelse.
* Høj porøsitet: Hår absorberer hurtigt fugt, men mister det lige så hurtigt. Har brug for proteinbehandlinger for at udfylde huller i hårskaftet.
* Lav en hurtig porøsitetstest:Placer en ren streng af dit hår i et glas vand. Hvis det flyder, er det lav porøsitet. Hvis det synker hurtigt, er det høj porøsitet. Hvis det flyder et stykke tid og til sidst synker, er det medium porøsitet.
* densitet: Hvor meget hår du har pr. Kvadrat tomme. Højtæthedshår ser ofte meget tykt ud.
2. Etablere en rutine:
* vask:
* frekvens: Overvask ikke! Sigt efter 2-3 gange om ugen eller endnu mindre. Overvaskende strimler naturlige olier, hvilket fører til tørhed og krusning.
* shampoo: Brug en sulfatfri og fugtgivende shampoo. Sulfater kan være meget tørrende. Fokuser shampoo på din hovedbund.
* co-vask: Overvej co-vask (vask med balsam) i stedet for shampoo på nogle dage. Dette renser forsigtigt uden at stribe fugt.
* konditionering:
* Regelmæssig balsam: Brug et fugtgivende balsam hver gang du vasker. Detangle forsigtigt med en bred tandkam, mens balsam er i dit hår.
* dyb balsam: En gang om ugen (eller hver anden uge) skal du bruge en dyb balsam. Påfør på fugtigt hår, dæk med en bruserhætte og påfør blid varme (varmehætte, varmt håndklæde) i 20-30 minutter. Se efter ingredienser som sheasmør, kokosnøddeolie, avocadoolie og honning.
* tørring:
* Undgå håndklæde -tørring: Regelmæssige håndklæder kan forårsage krusning og brud. Brug et mikrofiberhåndklæde eller en gammel T-shirt til forsigtigt at skubbe overskydende vand ud (plopping er en fantastisk teknik-søg "hårplopping" på YouTube).
* lufttørring: Den bedste mulighed for at minimere Frizz og opretholde krølningsdefinition.
* Diffusion: Hvis du har brug for at bruge en hårtørrer, skal du bruge en diffusor -fastgørelse på en lav varmeindstilling. Undgå at røre ved dit hår for meget, mens du diffunderer. Holdmuse diffusion er en god teknik til at undgå krusning.
* styling:
* Anvend produkter, mens dit hår er vådt: Dette hjælper med at låse fugt ind og definere dine krøller.
* Lagprodukter: Eksperimenter med lagdelingsprodukter. Et godt udgangspunkt er efterladt balsam, krøllecreme/gel og en hårolie/serum.
* Teknikker: Lær teknikker som knusning, bedende hænder og fingerspil for at forbedre dine krøller.
* Beskyttelse af dit hår om natten:
* satin/silkepudebetræk: Reducerer friktion og forhindrer krusning.
* ananas: Saml dit hår løst på toppen af dit hoved i en høj hestehale (ved hjælp af en satin -scrunchie) for at bevare dine krøller.
* Bonnet/Headscarf: Brug en satin eller silkehjelm eller hovedtørklæde til at beskytte dit hår.
3. Produktanbefalinger (generelt, juster baseret på din krølletype og porøsitet):
* shampoo: Shea Moisture Curl &Shine Shampoo, Carol's datter Black Vanilla Shampoo
* balsam: Shea Moisture Manuka Honey &Mafura Oil Intensive Hydration Conditioner, da jeg er Coconut Cowash
* dyb balsam: Mielle Organics Babassu Oil &Mint Deep Conditioner, Briogeo fortviler ikke, reparerer! Dyb konditioneringsmaske
* Retting-in-balsam: Kinky-Curly Knot Today, Camille Rose Curl Milk
* Curl Cream/Gel: Devacurl Ultra Defining Gel, Ouidad Curl Quencher Moisturizing Styling Gel, tante Jackies Curl la La Defining Curl Custard
* hårolie/serum: Argan Oil, Jojoba Oil, kokosnøddeolie (brug sparsomt, hvis du har hår med lav porøsitet), verb spøgelsesolie
4. Specifikke løsninger til krus og poof:
* Hydrering er nøglen: Tørt hår er kruset hår. Sørg for, at dit hår er ordentligt fugtet.
* Protein/fugtbalance: Nogle gange er Frizz et tegn på en proteinmangel. Prøv at integrere en proteinbehandling i din rutine (især hvis du har hår med høj porøsitet). Imidlertid kan for meget protein føre til sprødt hår, så balance det med fugtgivende behandlinger.
* Korrekt produktapplikation: Anvend produkter jævnt og grundigt.
* Undgå at røre ved dit hår under tørring: Jo mere du rører ved dit hår, jo mere krusning vil du skabe.
* afklar regelmæssigt: Produktopbygning kan veje dit hår ned og få det til at se kedeligt og kruset ud. Brug en afklarende shampoo (med sulfater, men brug den kun lejlighedsvis lejlighedsvis) hver 2-4 uge til at fjerne opbygningen.
* haircuts: Regelmæssige trimmer er vigtige for at fjerne splittede ender, hvilket bidrager til Frizz. Spørg din stylist om et krøllet snit, der fjerner vægten og forbedrer dit krøllemønster. Lag kan hjælpe med at distribuere lydstyrken.
* hårdt vand: Hårdt vand kan deponere mineraler på dit hår, hvilket gør det tørt og kruset. Overvej at bruge et brusefilter til at blødgøre vandet.
5. Ting at undgå:
* sulfater: I shampoo striber de naturlige olier.
* siliconer: Nogle siliconer (som dimethicon) kan opbygge på håret og forhindre fugt i at trænge ind. Se efter vandopløselige siliconer eller undgå dem helt.
* alkohol: I stylingprodukter kan man tørre.
* Varme styling: Begræns varmestyling så meget som muligt. Når du bruger varme, skal du altid bruge et varmebeskyttelsesmiddel.
* Overforarbejdning: Kemiske behandlinger som farvelægning og perming kan skade dit hår og føre til krusning.
6. Eksperimentering er nøglen!
Alles hår er anderledes. Det vil tage tid og eksperimenter at finde de rigtige produkter og rutine til dit hår. Hold en journal for at spore, hvad der fungerer, og hvad der ikke gør. Vær ikke bange for at prøve nye ting! Deltag i online krøllede hårsamfund (f.eks. Reddits R/Curlyhair) for støtte og rådgivning.
Vigtige overvejelser:
* Klima: Dit hår reagerer forskelligt afhængigt af fugtigheden og temperaturen i dit område.
* Diæt: En sund kost rig på vitaminer og mineraler er vigtig for sund hårvækst.
Vær tålmodig og konsekvent, så er du godt på vej til at omfavne din smukke, tykke, krusede, krøllede og poofy hår! Held og lykke!