1. Hydrering er nøglen:
* dyb tilstand regelmæssigt: Dette er det vigtigste trin. Brug et dybt balsam med fugtgivende ingredienser som sheasmør, kokosnøddeolie, avocadoolie eller hyaluronsyre 1-2 gange om ugen. Påfør varme (en bruserhætte eller varmt håndklæde) for at hjælpe det med at trænge bedre ind.
* Retting-in-balsam: Påfør en lead-in balsam efter vask, mens dit hår stadig er fugtigt. Igen, se efter fugtgivende ingredienser. Eksperimenter med forskellige konsistenser - cremer, lotioner eller spray - for at se, hvad dit hår elsker.
* vand er din ven: Genvådt dit hår lidt mellem vaske, hvis det føles tørt. En sprayflaske med vand og lidt load-in balsam fungerer vidundere.
* Hydrating shampoo og co-vask: Vælg sulfatfri shampoo, da sulfater kan fjerne hår af dets naturlige olier. Overvej co-vask (vask kun med balsam) 1-2 gange om ugen for at bevare mere fugt.
2. Korrekt vask og tørring:
* Vask mindre ofte: Overvask kan tørre krøllet hår ud. Eksperimenter med at strække dine vaskedage ud.
* Undgå varmt vand: Varmt vand åbner hårkutikula, hvilket fører til fugttab og krus. Brug lunken eller køligt vand til vask.
* t-shirt eller mikrofiber håndklæde: Regelmæssige håndklæder er ru og kan forstyrre krøllemønsteret, hvilket fører til krusning. Brug en blød bomulds-t-shirt eller et mikrofiberhåndklæde til forsigtigt at presse overskydende vand ud. "Plopping" (indpakning af dit hår i en t-shirt) kan forbedre krøllens definition.
* lufttørring er bedst: Undgå varmestyling så meget som muligt. Lufttørring er den blideste mulighed.
* Diffusion: Hvis du har brug for at bruge en tørretumbler, skal du bruge en diffusorfæstning på lav varme og lav hastighed. Hold musepen diffusoren rundt om dit hoved i stedet for at sprænge håret direkte.
3. Styling til definition og frizz -kontrol:
* Anvend produkter, mens våde: Påfør dine stylingprodukter (orlov, krøllecreme, gel), mens dit hår stadig er meget vådt. Dette hjælper produkterne med at distribuere jævnt og låse fugt ind.
* Eksperiment med stylingsteknikker:
* Bedende hænder: Glat produkt mellem dine håndflader og "bed" det på dit hår, belægning af trådene.
* raking: Brug dine fingre til at rive produktet gennem dit hår og sikre jævn distribution.
* Strækning: Vend hovedet på hovedet og skram dit hår opad fra enderne mod rødderne for at tilskynde til krølledannelse.
* fingerspil: Definer individuelle krøller ved indpakning af tråde omkring din finger.
* krøllecremer og geler: Disse produkter giver hold og definition. Eksperimenter med forskellige mærker og formuleringer for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for din krølletype. Overvej at bruge en krøllecreme til fugt og en gel til hold.
* olier: Brug en let olie (Argan, Jojoba, Avocado) til at forsegle fugt og glat krusning. Påfør sparsomt, med fokus på enderne.
* Undgå at røre ved tørring: Modstå trangen til at røre ved eller lege med dit hår, mens det tørrer. Dette kan forstyrre krøllemønsteret og skabe krusning.
* ananas: Før sengen skal du samle dit hår løst ved kronen på dit hoved og sikre det med en blød scrunchie. Dette hjælper med at bevare dine krøller natten over og forhindre dem i at blive knust. Du kan også bruge en satin eller silkepudebetræk eller motorhjelm.
4. Beskyttelsesforanstaltninger:
* satin eller silkepudebetræk/motorhjelm: Disse materialer reducerer friktion og forhindrer tab af fugt natten over og minimerer krusning.
* Beskyttende stilarter: Fletninger, vendinger og boller kan beskytte dit hår mod miljøskader og reducere krusning.
* Solbeskyttelse: Ligesom din hud kan dit hår blive beskadiget af solen. Brug en lead-in balsam med UV-beskyttelse eller bær en hat.
* Undgå varmestyling: Begræns brugen af varme stylingværktøjer (glattejern, krøllejern) så meget som muligt. Hvis du skal bruge dem, skal du bruge en varmebeskyttelsespray.
5. Ingredienser at se efter (gode fyre):
* Humektanter: Tegn fugt fra luften ind i dit hår (glycerin, honning, hyaluronsyre). *Brug dog humektanter forsigtigt i meget fugtige eller meget tørre klima. I høj luftfugtighed kan de forårsage krusning, og i lav luftfugtighed kan de trække fugt ud af dit hår.*
* blødgøringsmidler: Blødgør og glatte håret (sheasmør, kokosnøddeolie, jojobaolie, arganolie, avocadoolie).
* Proteiner: Styrke hår- og reparationsskader (hydrolyseret protein, aminosyrer). *For meget protein kan føre til stivt, sprødt hår, så brug proteinbehandlinger sparsomt og afbalancerer dem med fugtgivende behandlinger.*
6. Ingredienser for at undgå (onde fyre):
* sulfater: Harske vaskemidler, der striber håret af dets naturlige olier (natriumlaurylsulfat, natrium laureth sulfat).
* siliconer: Kan belægge håret og forhindre fugt i at trænge ind. * Nogle silikoner er vandopløselige og kan vaskes ud, men andre er ikke og kan opbygges over tid.* Se efter ingredienser, der slutter på -cone, -conol, -xan eller -silan.
* alkohol: Kan tørre håret ud (især højt på ingredienslisten).
7. Forståelse af din krølletype:
* Forskellige krølletyper (2A-4C) har forskellige behov. Eksperiment for at finde de produkter og teknikker, der fungerer bedst for dit specifikke krøllmønster. Et løsere bølgemønster (2A-2C) kan drage fordel af lettere produkter og mindre hyppig dyb konditionering end et strammere krøllemønster (3A-4C).
8. Andre faktorer:
* Hårporøsitet: Hvor godt dit hår absorberer og bevarer fugt. Hår med lav porøsitet har svært ved at absorbere fugt, mens hår med høj porøsitet absorberer det hurtigt, men mister det også hurtigt. Dette vil påvirke de typer produkter og teknikker, der fungerer bedst for dig. Der er enkle tests, du kan gøre derhjemme for at bestemme din hårporøsitet.
* Diæt og hydrering: En sund kost og tilstrækkeligt vandindtag er afgørende for den samlede hårsundhed.
* hårdt vand: Hårdt vand kan deponere mineraler på dit hår, hvilket gør det tørt og kruset. Overvej at bruge et brusefilter til at blødgøre vandet.
* hormonelle ændringer: Hormonelle udsving kan påvirke hårtekstur og hydrering.
Fejlfinding:
* stadig kruset, selv efter at have fulgt alle trin?
* Du bruger muligvis for meget eller for lidt produkt.
* De produkter, du bruger, er muligvis ikke rigtige til din hårtype eller porøsitet.
* Dit hår har muligvis brug for en proteinbehandling (hvis det er slap og svagt) eller en fugtgivende behandling (hvis det er tørt og sprødt).
* Produktopbygning: Brug en afklarende shampoo (med sulfater, men brug den sparsomt) hver par uger til at fjerne produktopbygning.
Nøglen er konsistens og tålmodighed. Det tager tid at finde den rigtige rutine til dit hår. Vær ikke bange for at eksperimentere med forskellige produkter og teknikker, før du finder ud af, hvad der fungerer bedst for dig. Hold en journal for at spore, hvad du prøver, og hvad resultaterne er. Held og lykke!