* melaninproduktion: Når din hud udsættes for UV -stråling (sollys), udløser den melanocytter (celler i din hud) for at producere mere melanin. Melanin er det pigment, der giver hud sin farve. Øget melanin er kroppens måde at beskytte sig mod yderligere UV -skader.
* hudcelleomsætning: Din hud kaster konstant gamle celler og erstatter dem med nye. Når de garvede hudceller udgydes, erstattes de af nye celler med dine normale melaninniveauer (forudsat at du ikke længere udsættes for solen).
* tidsramme: Den tid, det tager for en solbrun at falme, varierer afhængigt af flere faktorer:
* Intensitet af solbrun En dyb solbrun vil tage længere tid at falme end en let solbrun.
* soleksponeringsvaner: Hvis du fortsætter med at udsætte dig selv for solen, vil solbrunen fortsætte.
* hudtype: Mennesker med mørkere hudfarver har naturligvis mere melanin, så nupene kan vare længere.
* Alder: Når du bliver ældre, bremser din hudcelleomsætningshastighed, så nu kan slette falmer langsommere.
* placering: Hud på områder, der er dækket af tøj, falmer hurtigere end hud, der regelmæssigt udsættes for solen.
Generelt falmer en solbrun typisk inden for et par uger til et par måneder.
* Vigtige overvejelser:
* Solskade: Mens garvning kan virke som en midlertidig ændring, kan gentagen soleksponering og garvning føre til langvarig hudskade, herunder for tidlig aldring (rynker, alderspletter) og en øget risiko for hudkræft.
* solcreme: Den bedste måde at beskytte din hud på er at bruge solcreme med en SPF på 30 eller højere hver dag, selv på overskyede dage. Anvend igen hver anden time, eller oftere, hvis du svømmer eller sveder.
* Hyperpigmentering: I nogle tilfælde kan soleksponering føre til hyperpigmentering (mørke pletter), der muligvis ikke falmer helt. Disse er mere almindelige hos mennesker med mørkere hudfarver. En hudlæge kan anbefale behandlinger for at lette disse pletter, hvis det ønskes.
Hvis du er bekymret for ændringer i din hudpigmentering eller nogen usædvanlige hudlæsioner, skal du kontakte en hudlæge.