Forståelse af din hårtype
* Type 4 Hår: Dette omfatter hår, der er tæt opviklet, kinky og har ofte et zig-zag-mønster. Det er naturligt tørre end andre hårtyper, fordi olierne fra hovedbunden har svært ved at rejse ned ad spolerne. Undertyper inkluderer:
* 4a: Tæt opviklet med et "S" -mønster.
* 4b: Mindre defineret "S" mønster, mere af en zig-zag.
* 4c: Tæt opviklet, meget lidt defineret mønster.
nøglestrategier for blødt, krøllet type 4 hår
1. hydrering er konge (og dronning!):
* vand er vigtigt: Vand er den ultimative fugtighedscreme. Sørg for, at dit hår regelmæssigt er mættet med vand.
* dyb konditionering: Inkorporere dybe konditioneringsbehandlinger i din rutine 1-2 gange om ugen. Se efter produkter med ingredienser som:
* Humektanter: Glycerin, honning, agave nektar (træk fugt fra luften). Brug disse omhyggeligt, da de kan forårsage krusning i høj luftfugtighed eller tørhed i lav luftfugtighed.
* blødgøringsmidler: Sheasmør, kakaosmør, mangosmør, olier (glat og blødgør håret).
* Protein: Hydrolyserede proteiner (hjælpe med at reparere skader og styrke hårskaftet - brug i moderation for at undgå overbelastning af protein).
* Retting-in-balsam: Påfør et orlov-balsam efter vask og konditionering. Dette giver et kontinuerligt lag af fugt.
* LOC/LCO -metode: Dette står for flydende/orlov, olie, fløde. Det er en teknik til at lægge fugt i håret og forsegle det i. Eksperimenter med ordren for at se, hvad der fungerer bedst for dit hår.
* dampbehandlinger: Dampende åbner hårkutikula, hvilket gør det muligt for fugt at trænge mere effektivt ind. Du kan bruge en håndholdt dampbåd eller sidde under en hættørrer med en skål med varmt vand.
2. blid rensning:
* sulfatfri shampoo: Sulfater er hårde vaskemidler, der kan stribe håret på dets naturlige olier, hvilket fører til tørhed og brud. Vælg sulfatfri shampoo eller co-vask.
* co-vask: Vask dit hår med balsam i stedet for shampoo. Dette renser forsigtigt håret, mens du tilføjer fugt.
* afklarende: Brug en afklarende shampoo (med sulfater eller en naturlig afklaring som æble cider eddike) hver 4-6 uge for at fjerne produktopbygning.
* Fokus på hovedbunden: Når du shampooer, skal du fokusere på at rense hovedbunden og lade shampoo løbe ned langs dit hår. Undgå at gnide hårskaftet kraftigt.
3. detangling med omhu:
* detangel vådt eller fugtigt hår: Hår er mest skrøbeligt, når det er tørt.
* Brug en bred tandkam eller detanglingbørste: Start ved enderne, og arbejd forsigtigt dig op til rødderne.
* masser af slip: Brug en balsam eller detanglingspray med masser af "glid" (evnen til at hjælpe kammen med at glide gennem håret).
* Tålmodighed: Detangling tager tid. Skynd dig ikke!
4. beskyttende styling:
* Lav manipulationstilarter: Stilarter, der holder dine ender gemt væk og minimerer håndteringen. Eksempler inkluderer fletninger, vendinger, boller og parykker.
* satin/silke: Sov på en satinpudebetræk eller bær en satin -motorhjelm for at reducere friktion og brud.
* Undgå stramme stilarter: Stramme fletninger eller hestehale kan lægge stress på hårgrænsen og føre til brud.
5. styling til krølle definition:
* Wash-and-go: Anvendelse af stylingprodukter på vådt hår og lade det lufttørre.
* twist-outs/fletning-outs: Fletning eller vridning af håret, mens du er fugtig, og afslør det derefter, når det er tørt for at skabe definerede krøller.
* fingerspil: Indpakning af individuelle hårstrenge omkring din finger for at skabe definerede krøller.
* stangsæt: Brug af permstænger eller flexi stænger til at indstille håret i krøller.
* Produkter til definition:
* geler: Give fat og definition. Se efter alkoholfrie geler for at undgå tørring.
* Custards: Tilby et blødere hold end geler.
* cremer: Tilføj fugt og definition.
6. Olier:
* tætning i fugt: Brug olier til at forsegle fugtigheden efter påføring af din orlov-indhaldende og fløde.
* hovedbundsmassager: Massering af hovedbunden med olie kan stimulere blodgennemstrømningen og fremme hårvækst.
* Gode olievalg:
* kokosnøddeolie: Trænger ind i hårskaftet, men kan forårsage overbelastning af protein for nogle.
* jojoba olie: Svarende til hårets naturlige talg.
* arganolie: Rig på antioxidanter og fedtsyrer.
* avocadoolie: Let og fugtgivende.
* grapeseedolie: Let og let absorberet.
* olivenolie: Tyngre olie, godt til meget tørt hår.
* ricinusolie (Jamaicansk sort ricinusolie): Tyk olie, der antages at fremme hårvækst (brug sparsomt, kan være tung).
7. Diæt og hydrering:
* afbalanceret kost: En sund kost rig på vitaminer og mineraler er vigtig for sundt hår.
* Hydrering: Drik masser af vand for at holde dit hår hydreret indefra og ud.
Vigtige overvejelser:
* Eksperimentering er nøglen: Hvad der fungerer for en person, fungerer måske ikke for en anden. Vær tålmodig og eksperiment med forskellige produkter og teknikker for at finde ud af, hvad dit hår elsker.
* Lyt til dit hår: Vær opmærksom på, hvordan dit hår reagerer på forskellige produkter og teknikker. Hvis noget gør dit hår tørt, sprødt eller fedtet, skal du stoppe med at bruge det.
* Undgå varme: Varme kan skade håret og føre til brud. Hvis du skal bruge varme, skal du bruge et varmebeskyttelsesmiddel.
* trim regelmæssigt: Trimning af splittede ender forhindrer dem i at rejse op ad hårskaftet og forårsage yderligere skader.
* Vær tålmodig: At opnå blødt, krøllet hår er en rejse, ikke en destination. Det tager tid og konsistens.
Eksempel rutine:
1. vask: Sulfatfri shampoo eller co-vask.
2. dyb tilstand: Påfør et dybt balsam og lad det være i 20-30 minutter.
3. skyl: Skyl grundigt med køligt vand.
4. efterladt balsam: Påfør en lead-in balsam til fugtigt hår.
5. loc/lco: Påfør olie (f.eks. Jojobaolie) og derefter en stylingcreme eller vaniljesaus.
6. stil: Wash-and-go, twist-out, fletning osv.
7. Beskyt: Sov med en satinhjelm eller pudebetræk.
ingredienser for at undgå (generelt):
* sulfater: Harske vaskemidler (natriumlaurylsulfat, natrium laureth sulfat).
* siliconer (ikke-vandopløselig): Kan opbygge på håret og forhindre fugt i at trænge ind (dimethicon, amodimethicone).
* parabener: Konserveringsmidler, der kan være knyttet til sundhedsmæssige bekymringer (methylparaben, propylparaben).
* Mineralolie/petrolatum: Kan skabe en barriere, der forhindrer fugt i at komme ind i håret.
* alkohol (tørring): Kan tørre håret ud (isopropylalkohol, SD -alkohol 40).
Ved at følge disse tip og være tålmodig og konsistent kan du opnå bløde, definerede og sunde krøller. Held og lykke!