Her er en sammenbrud af, hvorfor folk måske tror det, og hvad der faktisk påvirker hårvækst:
* opfattelse: Hårvækst er meget langsom (i gennemsnit 0,5 tommer pr. Måned). Du vil ikke se en mærkbar forskel i hårlængde mellem morgen og nat. Enhver opfattet forskel er sandsynligvis en illusion.
* døgnrytme og blodstrøm (spekulation): Nogle hævder, at blodgennemstrømning og hormonproduktion svinger hele dagen på grund af vores døgnrytme. Blodstrømmen er vigtig for at levere næringsstoffer til hårsækker. Så teorien går, at hvis blodgennemstrømningen er højere på bestemte tidspunkter, kan den teoretisk fremme vækst. Imidlertid ville denne virkning, hvis nogen, være marginal og ikke synligt mærkbar.
* målefejl: Små variationer i, hvordan hår måles på forskellige tidspunkter af dagen, kan føre til opfattede ændringer, men disse ville ikke afspejle den faktiske vækst.
faktorer, der * påvirker hårvækst:
* genetik: Dine gener spiller den største rolle i bestemmelsen af hårvæksthastighed, tykkelse og tekstur.
* Alder: Hårvækst har en tendens til at være hurtigst i alderen 15 og 30 år, og bremser derefter ned.
* Diæt: En afbalanceret diæt rig på protein, vitaminer (især B -vitaminer, D -vitamin og vitamin E) og mineraler (som jern, zink og biotin) er afgørende for sund hårvækst. Mangler kan bremse væksten og endda føre til hårtab.
* hormoner: Hormonelle ubalancer (f.eks. Skjoldbruskkirtelproblemer, graviditet, overgangsalder) kan have væsentlig indflydelse på hårvækst.
* Samlet sundhed: Underliggende sundhedsmæssige forhold og medicin kan påvirke hårvækst.
* stress: Kronisk stress kan forstyrre hårvækstcyklussen.
* Hårplejepraksis: Overforarbejdning (varmestyling, kemiske behandlinger), stramme frisurer og barske produkter kan skade hår og langsom vækst (ved at forårsage brud).
* sæson: Nogle undersøgelser antyder, at hår kan vokse lidt hurtigere om sommeren på grund af øget blodcirkulation.
Som konklusion, mens ideen om hår, der vokser hurtigere om morgenen, er interessant, understøttes den ikke af videnskabelig forskning. Fokus på en sund livsstil og ordentlig hårpleje for at optimere dit hårvækstpotentiale.