Direkte visuel observation:
* rødder: Den mest åbenlyse måde er at kontrollere dine rødder, især hvis du farver dit hår. Du kan se ny hårvækst i din hovedbund, som vil være din naturlige hårfarve, hvis du farver dit hår. Selv hvis du ikke farver dit hår, kan du ofte se nye, små hår, der kommer ud af din hovedbund.
* samlet længde: Dette er en langsigtet indikator. Brug et blødt målebånd til at måle en bestemt streng fra roden til spidsen. Registrer målingen, og måle derefter den samme streng igen en måned eller to senere. Hvis længden er steget, vokser dit hår. Tag billeder af dit hår i forskellige længder kan hjælpe dig med at bemærke trinvis vækst.
* kanter/babyhår: Mange mennesker fokuserer på væksten i deres kanter (de fine hår omkring hårlinjen). Hvis du har oplevet brud eller udtynding omkring din hårgrænse, skal du kigge efter, at disse hår bliver længere og fyldigere.
Indirekte indikatorer:
* behov for trims: Hvis du er nogen, der regelmæssigt trimmer dit hår for at opretholde en bestemt stil, vil du opdage, at du har brug for trimmer hyppigere, når dit hår vokser.
* Hårvægt: Når dit hår vokser længere, vil du muligvis bemærke, at det føles tungere.
* hestehale/bollestørrelse: En hestehale eller bolle kan føle sig tykkere eller kræve flere indpakninger af et elastisk bånd, når dit hår vokser længere.
* anvendte produkter: Du har muligvis brug for flere hårprodukter, når dit hår vokser ud.
ting at huske på:
* Gennemsnitlig vækstrate: Hår vokser typisk ca. 1/2 tommer om måneden, men dette kan variere baseret på genetik, kost, sundhed og hårplejepraksis.
* kaste vs. vækst: Det er normalt at kaste hår dagligt. Forvirr ikke at kaste med en mangel på vækst.
* brud: Hår kan vokse, men også bryde, hvilket fører til illusionen om ingen vækst. Minimer brud ved at bruge blid hårplejepraksis, fugtgivende regelmæssigt og undgå barske behandlinger.
* Konsekvent rutine: At have en god hårpleje rutine kan fremme sund hårvækst, hvilket fører til mindre brud.
Hvis du er bekymret for hårvækst, skal du konsultere en hudlæge eller tricologist. De kan vurdere dit hår og hovedbundsundhed og tilbyde personlig rådgivning.