Beskyttelse mod sol:
* Bær en hat eller tørklæde: Dette er den mest effektive metode. En bredbremmet hat eller et stilfuldt tørklæde giver en fysisk barriere mod skadelige UV-stråler.
* UV-beskyttende hårprodukter:
* spray &lead-in balsam: Se efter produkter, der specifikt er mærket "UV -beskyttelse" eller "solbeskyttelse" til hår. Disse indeholder ofte ingredienser som UV -filtre eller antioxidanter. Anvend generøst og ansøg igen om dagen, især efter svømning eller sved.
* Hårolier: Nogle naturlige olier, som kokosnøddeolie, arganolie og sheasmør, tilbyder et vist niveau af naturlig UV -beskyttelse. De hjælper også med at fugte og konditionere håret, hvilket forhindrer tørhed og skørhed forårsaget af soleksponering. De er imidlertid ikke så effektive som dedikerede UV-beskyttelsesmiddelprodukter og kan tiltrække mere varme.
* Overvej SPF: Se efter produkter med en specifik SPF (Sun Protection Factor) -rating for mere pålidelig beskyttelse.
* Begræns soleksponering: Forsøg at undgå langvarig soleksponering i spidsbelastningen (normalt mellem kl. 10 og 16).
* Bliv hydreret: At drikke masser af vand er afgørende for det generelle helbred, herunder hårsundhed. Hydreret hår er mere modstandsdygtigt over for skader.
Beskyttelse mod klor:
* vådt hår før svømning: Mæt dit hår med rent, ikke-kloreret vand *, før * går ind i poolen. Dette forhindrer dit hår i at absorbere så meget kloreret vand.
* Anvend en barrierebehandling:
* Retting-in-balsam: Påfør en generøs mængde efterladt balsam på dit hår, før du svømmer. Dette skaber en beskyttende barriere.
* Hårolie: Som nævnt ovenfor kan olier som kokosnøddeolie eller arganolie skabe en fysisk barriere mod klor.
* Svømpecifikke produkter: Se efter produkter, der er specifikt designet til at beskytte hår mod klor, der ofte indeholder ingredienser, der binder til hårskaftet og forhindrer klorabsorption.
* Bær en svømmehætte: En svømmehætte giver den bedste fysiske barriere mod klor. Sørg for, at det passer tæt på at minimere vand, der siver ind.
* skylles umiddelbart efter svømning: Skyl dit hår grundigt med rent vand umiddelbart efter at du kom ud af poolen. Jo før du fjerner klor, jo mindre skade kan det forårsage.
* Brug en afklarende shampoo: Brug en afklarende shampoo en gang om ugen (eller efter behov) til at fjerne kloropbygning. Vær dog forsigtig med ikke at overforme shampoo, da de kan tørre. Følg med et fugtgivende balsam.
* dyb tilstand regelmæssigt: Klor kan tørre ud og skade håret, så indarbejde en dyb konditioneringsbehandling i din hårpleje rutine mindst en gang om ugen for at gendanne fugt- og reparationsskader.
* æble cider eddike skylning: En fortyndet æble cider eddike (ACV) skylning kan hjælpe med at neutralisere klor og gendanne dit hårs pH -balance. Brug 1-2 spsk blandet ACV med en kop vand. Skyl efter shampooing og konditionering.
Generelle tip til både sol- og klorbeskyttelse:
* Undgå overvask: At vaske dit hår for ofte kan stribe det af dets naturlige olier, hvilket gør det mere sårbart over for skader fra både sol og klor.
* blid detangling: Brug en bred tandkam eller en våd børste til forsigtigt at nedrætte dit hår, især efter svømning eller soleksponering. Undgå hård børstning, hvilket kan forårsage brud.
* Reducer varmestyling: Begræns brugen af varme stylingværktøjer (blæse tørretumblere, flade strygejern, krøllejern), da de kan tørre ud og skade dit hår. Hvis du skal bruge varmestyling, skal du først påføre en varmebeskyttelsesspray.
* Professionelle behandlinger: Overvej professionelle hårbehandlinger som gloser eller farvebelåste behandlinger for at hjælpe med at forsegle hårkutikula og beskytte din farve.
ingredienser at kigge efter:
* UV -filtre: Se efter ingredienser som benzophenon-4, ethylhexylmethoxycinnamat eller avobenzon.
* antioxidanter: E -vitamin, ekstrakt af grøn te og andre antioxidanter kan hjælpe med at beskytte hår mod frie radikale skader forårsaget af soleksponering.
* Fugtgivende ingredienser: Sheasmør, kokosnøddeolie, arganolie og andre fugtgivende ingredienser hjælper med at holde håret hydreret og forhindre tørhed.
* chelateringsmidler: EDTA (ethylendiaminetetraeddikesyre) hjælper med at binde til klor og andre mineraler, hvilket gør dem lettere at skylle væk.
Ved at kombinere disse forebyggende foranstaltninger og efterplejeteknikker kan du hjælpe med at beskytte din hårfarve mod de skadelige virkninger af solen og klor, hvilket holder det levende og sundt hele sæsonen.