14 populære myter om mad, som videnskaben selv har debunked

Vi får ofte at vide, at det at spise efter kl. 18 er dårligt for dit helbred, og at du skal drikke mindst 8 glas vand om dagen. Men hvad med nogle af de andre populære madrelaterede myter?

Personalet i lys side har undersøgt nogle af de mest udbredte overbevisninger om sund og usund mad og opdaget, at de fleste af dem ikke har noget at gøre med virkeligheden!

Tap for at se svaret Tap for at se svaret © Columbia Pictures

Tap for at se svaret Tap for at se svaret © DreamWorks

livcience P> Tap for at se svaret tryk for at se svar Til klinisk ernæring

Tap for at se svaret Tap for at se svar Samfund

Tap for at se svaret Tap for at se svaret © HBO

Tufts Journal

Tap for at se svaret Tap for at se svaret © Depositphotos

Telegraph tap for at se svar /P> Tap for at se svaret Tap for at se svaret © BBC Films

cnn

Tap for at se svaret Tap for at se svaret © Corazón International

Reader's Digest Digest

Tap for at se svaret Tap for at se svaret © BBC Films

Daily Mail

Tap for at se svaret Tap for at se svarskolden Spring Pictures

Food Republic

Tap for at se svaret Tap for at se svaret © Depositphotos

Reader's Digest Tap for at se svaret Tap for at se svaret © Depositphotos

Reader's Digest Tap for at se svaret Tap for at se svarkintop billeder

læser's digest P> Tap for at se svaret Tap for at se svaret © 20th Century Fox

Topend Sport