Methylmercury
Spørgsmål
jeg er 35, jeg venter mit første barn og den første dag i min sidste periode var 7 maj. Jeg er bekymret, da jeg lige læst, at spise sværdfisk under graviditeten alvorligt kan skade fosteret. Jeg spiser ikke normalt fisk, men for en særlig lejlighed 2 dage siden, fik jeg en fisk plade, hvor jeg spiste nogle tun og sværdfisk. Plus, min ven købt mig en hvid fisk (men hun vidste ikke, hvad det var, som vi lever i Tyskland og hun vidste ikke, at oversættelsen til det) et par dage før det. Jeg ved, jeg kan ikke gøre noget nu, men er det en alvorlig bekymring, hvis det var bare denne ene hændelse?
Min anden bekymring er at få nok calcium. Jeg er allergisk over for mælkeprodukter. Jeg drikker naturligt mineralvand med et højt indhold af calcium, men det det mangler andre vigtige vitaminer, der normalt findes i mælk? Jeg, også, ikke drikker meget soja mælk som jeg læste, at det kan have skadelige effekter.
Alle råd du kan give mig på disse spørgsmål ville være meget værdsat! Tak for din tid!
Svar
En eller to måltider af sværdfisk eller indenlandsk tun vil ikke forårsage nogen problemer under graviditeten. Følgende fisk indeholder store mængder af kviksølv og skal avided under graviditet: hvid tun, haj, sværdfisk, konge makrel, eller Teglfisk. Fisk, der har lave niveauer af kviksølv og kan spises under graviditet er: rejer, dåse lys tun, laks, sej, og havkat. Hvis y8u spiser for meget fisk indeholder methylkviksølv, kan der være en effekt på barnets udvikling nervesystem. Risiciene afhænger af mængden af fisk spist og mængden af kviksølv i fisk. Cerainly, hvis du kan undgå det "høj kviksølv contianing" fisk kan det være mere sikkert. Men jeg tror ikke, at du forårsagede nogen skade med det beløb, du havde for nylig. Må ikke bekymre dig.
