Graviditet Nutrition
Spørgsmål
Jeg er 29, har en fire år gammel dreng, og min første dag i min sidste periode var 25 sep 04. Min livret og stærkeste trang er Sushi. Jeg tænkte på om det var okay at spise Sushi (rå eller kogte) ruller, mens gravid?
Svar
Sushi er en god kilde til protein og er ikke kontraindiceret under graviditet. Men du skal bekymre dig om mængden af kviksølv i fisk (rå eller kogte), og bør undgå mere end en lille smule af tun, haj, eller fliser fisk under graviditeten. Rejer er O.K. Jeg ved ikke, hvor meget kviksølv i Yellowtail eller ål. Du kan have sushi, men vær opmærksom på, at kviksølv er farligt for dig og fosteret.
