Ernæring
Spørgsmål
Hvilken mad anbefales til gravide kvinder og drinf
Svar
En sund kost er meget vigtig. Pre-natal vitaminer er ofte foreslået. Friske frugter og grøntsager er et must, samt korn og vand, masser af vand, er jeg overbevist om masser af vand er, hvad der holdt mig fra at få strækmærker
Du bør undgå: ryge, drikke alkohol, overskydende slik og stegt fødevarer, vil virkelig tilføje pounds og tilbyder ikke nogen reel ernæring.
held og lykke!
