Cikorie og graviditet
Spørgsmål
Efter at have oplevet 2 aborter, jeg er gravid igen
(lidt over 8 uger) og jeg forsøger at gøre alt i min magt
te beholde det denne gang! Jeg plejer at drikke omkring 5 kopper kaffe om dagen,
men eftersom jeg hørte, at kaffe kan være skadeligt, jeg har været
drukket opløselig cikorie i stedet for de sidste par uger
(da vi opdagede graviditeten ). Jeg læste et sted, at dette
var harmløs, men har siden læst nogle artikler på internettet
om det modsatte. Jeg har nu besluttet at stoppe med at drikke cikorie, men
håber, at mine sidste to uger af cikorie-overbærenhed ikke har gjort
nogen skade.
Venligst kunne du fortælle mig om dette. Jeg vil også virkelig elsker at
vide, hvad jeg kan roligt nyde som kaffeerstatning. Jeg ved
nogle urtete er tilladt, og derefter igen nogle er ikke ...
På forhånd tak for din hjælp!
Svar
Du kan trygt fortsætte med at drikke kaffe (med koffein) under graviditeten, men kun op til 3 kopper om dagen. Koffein indtagelse af mere end 500mg per dag fordobler risikoen for spontane aborter (miscarriges) og eksponering overskydende kaffe kan øge risikoen for dødfødsel (større end 4-7 kopper /dag). Der er ingen randomiserede kliniske studier evaluting effekt og sikkerhed af urtemedicin i graviditeten, og vi anbefaler ikke brugen under graviditet, fordi der ikke er nogen kontrol med strengtrh eller renheden af urtemedicin. Husk, at koffein er indeholdt i kaffe, chokolade og te. Du kan stadig få alle disse, men i moderate mængder.
