øverste midterste mavesmerter
Spørgsmål
i am 31 uger henne, og jeg har lidt med disse gas lignende smerter i min øvre middelklasse mave. jeg har taget stort set alle de over skranken gas meds som: gas-x, beano, pepdo, Tums, osv dette har stået på i omkring 4 måneder, og de meds ikke fungerer længere, men smerten bliver værst. Jeg ved ikke, hvad der udløser det jeg forsøger at se, hvad jeg spiser, men i dag jeg ikke har spist noget, fordi jeg er bange for, det ville få endnu værste. hvad skal jeg tage eller gøre?
Kim
Svar
Hej Kim,
De fødevarer mest sandsynlige til at forårsage gas er bønner, kål, blomkål, broccoli, og asparges. Du kan også have problemer med løg, pærer, sodavand og frugtdrikke. Undertiden pasta og kartofler kan forårsage gas for nogle mennesker. Hvis du er laktose intolerant, du vil finde, at mejeriprodukter giver dig gas.
Spis ikke store måltider. I stedet spise flere små måltider i løbet af dagen. Tag din tid, når de spiser. Sid op, mens du spiser eller drikker, selv hvis du bare have en lille snack. Må ikke tygge tyggegummi eller sutte på hårde slik. Bær løst, behageligt tøj, og undgå enhver trykken omkring din talje og mave. Dyrke motion.
Hvis intet af dette hjælper, skal du besøge din læge for medicin.
