Hvordan påvirker niveauerne af progesteron hormonbalancen i en kvindes krop? Hvad er hovedårsagen til lave niveauer af progesteron, og hvordan øges dets produktion? Kan du forbedre din hormonbalance med mad? Hvis ja, hvilke fødevarer skal du spise for at øge dit progesteronniveau? Hvorfor forekommer problemer med skjoldbruskkirtlen oftere og oftere, og hvordan de er forbundet med niveauerne af reproduktive hormoner som østrogen og progesteron? Hvilke andre metoder kan du bruge, der er sikre og effektive?
Betydningen af progesteron
Produktionen af progesteron spiller en central rolle for en kvindelig krops sundhed. Mens hovedårsagen til lavt progesteron er østrogendominans, det fører til andre hormonelle problemer som problemer med skjoldbruskkirtlen, lave niveauer af luteiniserende og follikelstimulerende hormoner.
Hvorfor er mit progesteron for lavt?Årsagen til lavt progesteron er kompleks. Det sker langsomt, men så er det svært at genoprette balancen. I dag oplever flere og flere kvinder i forskellige aldre lavt progesteron. Hovedfaktoren er østrogendominans. Der er to hovedårsager til højt østrogen, og disse er stress og leverfejl. For mange stressende situationer, og du kan komme i nød. Det betyder, at din krop konstant producerer cortisol.
Produktionen af ethvert hormon kræver energi, så når kroppen prioriterer cortisol, reproduktionshormonerne som progesteron sættes på hold. I modsætning til progesteron, der hovedsageligt produceres i æggestokkene, østrogen produceres også af andre organer og endda i fedtcellerne. Store mængder af det kommer også udefra med mad og vand - kød med hormoner, hormonbehandling og plastik. Plastbeholdere, især engangsbrugene indeholder xenoøstrogener. De efterligner østrogenet, men det er endnu sværere for leveren at fjerne dem, så de bliver i kroppen. Når leveren ikke kan følge med østrogeneliminering, tilstanden kaldet østrogendominans dannes.
Sådan øges niveauerne af progesteron
Så, hvordan øges niveauet af progesteron? Først og fremmest, Prøv at håndtere følelsen af nød, da det forstyrrer hormonbalancen. Tjek derefter din kost og foretag de nødvendige ændringer. Støt din lever og start en helingsprotokol, da det er stedet, hvor det overskydende østrogen elimineres. Tjek vores Hormone Health Protocol - Særtilbud:$ 47,00 !! Dette giver dig en stor grundlæggende forståelse for, hvordan hormonerne fungerer, og hvordan du kan kontrollere dem med ændringer i kost og livsstil.
Tag denne hormonbalanceguide HER. Kom ind og slut mig til Facebook -gruppen - juli -temaet er HORMONELIGE Ubalancer i MIDDELIVET. Jeg vil tale om progesteron i denne uge, i sidste uge handlede Masterclass om østrogen dominans, og i slutningen af juli vil jeg tale om skjoldbruskkirtlen og afslutte månedens tema med binyrer. Bevæb dig med viden og tag ansvar for din egen HOLISTISKE SUNDHED !! VIDEN ER MAGT!
Holistiske kram,
Michelle x
