Unormale periods
Spørgsmål
Tak. Også, ved du hvor alvorligt det er, og hvad der kan have forårsaget det?
-------------------------
Opfølgning at
Spørgsmål -
jeg er atten år gammel, og jeg fik min første periode, da jeg var tolv. Jeg har haft relativt regelmæssige perioder med en kraftig strøm i de sidste par år. Men for den seneste uge og et halvt (ca. omkring når min menstruation skulle komme), har jeg bemærket brun pletblødning eller fået en meget meget let periode. Hvad er det, og skal jeg være bekymret
Svar -?
Kunne blive savnet ægløsning cyklus eller endda en infektion, så ringe til din læge
Svar
Dette kommer som regel fra at spise for meget af følgende :;
kylling, kalkun, jordnødder, jordnøddesmør, chips af enhver art, hør i enhver form og for meget soja.
Disse fødevarer indeholder store mængder af omega -6 planteolie, når din krop kræver mere omega-3 dyr olie som i fiskeolie. Vedlagte hjemmesider lære dig en masse om, hvad der er årsag til, og hvordan man får bedre, når du er sikker på det ikke er en infektion.
Listen nedenfor omega 3, B-kompleks og vit E vil sandsynligvis hjælpe dig mest, hvis du ikke er i stand til at tage alle. Du bør spørge din læge for at være sikker på de er enige.
Spørg din læge, men dette er hvad jeg bruger til mine patienter:
1) Fiskeolie 3000 mg (900 mg EPA /DHA) lige før hvert måltid og ved sengetid
2) høj potens B-kompleks , (B-100) lige før hvert måltid
3) Magnesiumoxid 250 mg før blot hvert måltid og ved sengetid
4) Calciumcarbonat med Vit D på middag og sengetid
5) Vit C 500 mg bare før hvert måltid
6) Vit E 400 IE to gange om dagen
7) Kanel 1/4 tsk i mad lige før hvert måltid, hvis over vægt
Se følgende artikler for at forstå, hvad der mangler i din kost, der kan være årsag dette:
1. for bedre at forstå ændringerne i landbruget og fødevareforsyningen påvirker dig se
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341 ? maxtoshow = &hITS = 10 &hits = 10 &RESULTF
to. For bedre at forstå, hvad der mangler i din vestlige fødevareforsyning se http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669
3. For bedre at forstå, hvordan dit helbred er påvirket af den nuværende overskydende Omega 6: 3 forholdet er se http://efaeducation.nih.gov/
fire. For bedre at forstå virkningen af kanel på lipider, fedme og diabetes se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES
fem. For bedre at forstå virkningen af magnesiumoxid på dit helbred se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES
6. For bedre at forstå behovet for vitamintilskud se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
