Sukker eller Fat ??
Spørgsmål
Det blev forklaret på Dr. Oz, men jeg har glemt, hvorfor det er bedre at spise mere fedt end sukker, som vil blive omdannet til fedt? Noget at gøre med timingen af det? Hvad ville gøre fedt bedre end sukker?
Svar
jeg ikke se showet, men i almindelighed, er det bedst at have en afbalanceret kost .... men over enten ikke er i din bedste interesse ..... overskydende sukker vil blive forarbejdet til fedt /kolesterol og stress i kroppen til at producere mere insulin, som fører til flere metaboliske abnormiteter .... i en person på Adkins kost, overskydende fedt i mangel af sukker fører til fedt reduktion og i sidste ende sænkning af insulin niveauer, der kan komme en person i form af lavere kolesterol og andre dårlige metaboliske veje .....
moderation er nøglen .... ingen overskud af enten og flere fedtstoffer fra ikke- kød kilder, lavere indhold af mættet fedt er gavnligt, men det er svært at tage en sætning ud af hele diskussionen og få mening ud af det uden hele historien ...... jeg håber dette hjælper.
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
