prolaps under pregnancy
Spørgsmål
i am 30 uger gravid med mit tredje barn. (Jeg har en 2 1/2 års gamle og en 11 måned gammel). Jeg har fået at vide af en jordemoder, at jeg har en "god størrelse baby". Jeg har SPD og jeg oplever en masse bækkensmerter. Jeg har også for nylig opdaget, at jeg har en slags prolaps. Jeg har en udbuling ved åbningen af vagina. Jeg har været at se doc og hun sagde, at det er den bageste vaginale væg. Jeg har lige haft en hoste i et stykke tid, og jeg føler, at det bliver værre og værre. (Den bule, der er valnød størrelse, bliver større, og der synes at være en større bule der kommer bagfra, måske apple størrelse. Ligesom der er noget andet ønsker at komme ud!).
Mit spørgsmål er, vil en vaginal fødsel gøre mig masser af skader (især hvis det er en stor baby). Skal jeg have en c-sektion?
Jeg er også bekymret for, at jeg kunne have haft en slags orgel prolaps før jeg havde mine børn, som jeg altid har oplevet smerte ved at have sex (smerter ved dyb indtrængen). Som jeg har læst, kan være et symptom på en prolaps.
jeg er bange for, at lægen jeg så, måske er gået glip at det er noget værre end hun tror. Så hvad slags skader kunne jeg blive konfronteret med efter en vaginal fødsel?
Nogen tanker og Rådgiv ville være virkelig værdsat. Mange tak,
Niko
Svar
Hvis du forberede og administrere din levering korrekt, bør du ikke have nogen betydelig skade fra en vaginal fødsel. Du bliver nødt til at slå til lyd for dig selv, selv om, og undgå praksis, der vil sætte din bækkenbund i fare.
Først skal du nødt til at begynde en intensiv Kegel regime. Hvis du allerede gør Kegels, du behøver at gøre mere. Målet for 100-200 Kegels dagen. Øv lange dem, holder i 8 sekunder hver, og praktiserer korte, ligesom at holde rytmen med en sang i radioen. Gør dem en integreret del af dit liv, hele tiden, hele dagen hver dag. Dette vil gøre to ting for dig. For det første vil det hjælpe dine nuværende prolapses aftage og blive mindre symptomatisk. Fortsat praksis efter fødslen vil fortsætte med at give fordele. For det andet vil have en tonet, stærk vaginal væg og bækkenbunden hjælper du lider mindre skade under fødslen. Du vil være mindre tilbøjelige til at rive, og du vil være mindre tilbøjelige til at lide postpartum inkontinens.
Anden ting du skal være opmærksom på skubber din baby ud. Den traditionelle praksis på hospitaler er coachet skubbe, hvor du får at vide, at begynde at skubbe, så snart du når 10 cm, og du presse på for en optælling af 10 tre gange med hver sammentrækning. Denne form for at skubbe ofte starter for tidligt, før barnets hoved er fuldt formet, og forårsager unødvendig belastning af bækkenbunden, hvilket resulterer i mere skade. En bedre praksis er at vente med at skubbe, indtil din krop føles trang. Denne trang er absolut umiskendelig, men det kan tage op til en time eller to efter du nå fuld dilatation. Denne ekstra tid giver dit barns hoved til fuldt mug, så du kan skubbe ud en meget mindre objekt. Når du får at trang til at skubbe, blot følge din krop og skubbe med trangen. Må ikke regne, ikke holde vejret, bare gå med din krop. Dine skubber vil være mere effektiv og instrueret, og du vil gøre mindre skade på din bækkenbund.
Igen, glem ikke Kegels postpartum, også. Du vil ikke være i stand til at føle dem i starten, men være flittige og fortsætte med at øve, og du vil komme hurtigere.
Når du barnet er født, kan du tjekke bogen "Lagring af Whole Woman "for mere information om naturlige, ikke-kirurgiske behandlinger for bækken prolapses.
held og lykke!
