Tænker babyer
Spørgsmål
Hej, besluttede jeg at komme ud af prævention stykke tid siden. Jeg var på det for at regulere min menstruation, hjælpe med acne, og naturligvis at beskytte mod graviditet. Jeg er 24 og har været gift i over 2 år. Min mand og jeg har talt om at have en baby latley, men jeg har det, der kaldes polycystisk ovariesyndrom. PCOS har mange risici såsom aborter, barnløshed ... Min læge satte mig tilbage på prævention til at regulere mine perioder (fordi jeg efficient have en). Jeg har prøvet mange forskellige mærker og dont ligesom BC, fordi det sænker min sexlyst, og jeg har humørsvingninger. Hvor lang tid tager det for mig at regulere mig at komme ud af prævention og begynde at forsøge at få børn? Jeg har været på det i 4 måneder nu. Hvad kan du ikke lide ved BC, og hvad er risikoen? Hvordan finder jeg noget, der er rigtigt for mig og min mand?
Tak,
Wendy
Svar
Jeg ved ikke, hvor pålidelige oplysningerne er men det kan hjælpe dig med at finde en ny retning:
PCOS er forårsaget når serum androgen niveauer er rejst, forhindrer frigivelsen af ægget fra æggestokkene, som danner cyster. Tilgangen til Rx af PCOS bør fokusere på at hjælpe med at reducere androgen niveauer, hvilket naturligvis vil falde symptomer såsom hirsutisme (hårvækst), acne, osv
Ved at tage et syntetisk hormon, såsom p-piller, er kroppen kan ikke korrigere sig selv, og du er bare forlænge syndrom, så når du ophøre med at tage p-piller problemet vil være så stor, hvis ikke større, end når du har besluttet at tage det.
en undersøgelse har vist, at en 5 % reduktion i vægt drastisk reduceret symptomer på PCOS og med andre korrekte foranstaltninger, kan helt helbrede PCOS. Dette skyldes, fedtvæv (fedt) konverterer østrogener til andorgens, som derefter forstyrre den naturlige hormonelle cyklus, der forårsager PCOS. Det er en ond cyklus
Mine grundlæggende henstillinger til alle, der lider af PCOS ville være:..
- 5% vægtreduktion (gennem kost og motion) - husk 5% Código meget
-øge fiber i kosten: fiber tillægger SHBG (sex hormone binding globuline) i tarmen, hvilket hjælper til at udskille udskejelser i hormoner. Fibre også gør du føler dig mindre sulten, og hjælpe med vægt reduktion
-Probiotics og præbiotika:. Yoghurt, gærede drikkevarer og uopløselige fibre, fremmer væksten af sunde bakterier i tarmvæggen, hjælpe med at udskille giftstoffer, og udrette mere end alle velvære
-øge vandindtag til atleast 3L /dag
-Herbals:. Vitex agnus castus, falsk enhjørning rod, dong quai og andre phytoestorogenic urter. Disse urter arbejde enten at øge østrogen niveauer, hvis man er lav eller nedsat, hvis der er et overskud.
-Se En biopat
-Start en regelmæssig motion regieme, sigte efter omkring 1 hr pr dag walking eller jogging.
-god ernæring er vigtig, ikke blot for PCOS, men for kroppen at korrigere sig selv. Prøv at spise 7 tjener af veges om dagen, og fem af frugt. Prøv en vegetar, laktosefri kost for et stykke tid og se om der er nogen forbedring i dine symptomer
-Supplements prøve:. Krom (hjælper til at korrigere insulinresistens, som kan ledsage PCOS), en multi-vitamin og mineral, zink (25mg /dag, hvis du ikke spiser meget kød, godt for acne), vitamin E (stor antioxidant, også godt for hudsygdomme).
bare husk, at ved at tage den konventionelle, ortodokse behandling for PCOS bare undertrykker det , gør det en forværring problem, som kan føre til infertilitet. Formålet med behandling for PCOS bør være fokuseret på at korrigere det underliggende problem, som let kan nødeskal.
Husk, korrigere PCOS vil ikke ske natten over, men prøv og gøre ovenstående i mindst 3 måneder, og bare se forskellen ... Tag ansvar for dit helbred.
Alle de bedste
