hvordan du starter din menstruation tidligt?
Spørgsmål
Jeg er en senior i high school og prom er næste måned. Jeg er i øjeblikket på min menstruation, og da jeg beregnet det ud, er min menstruation skulle starte dagen før prom. Er der nogen måde jeg kan begynde at tage noget nu, så jeg kan gøre min menstruation starter selv et par dage tidligere? Min mor er meget gammeldags og prævention er udelukket, selv om jeg er 18. Det er bare ikke noget, jeg har råd til uden hendes sygesikring.
Jeg er ikke seksuelt aktiv, og jeg don ' t planen om at være seksuelt aktive enten, jeg bare har en kraftig strøm de første par dage og meget ubehagelige kramper.
Jeg ved, det er unaturligt at forsøge at gøre din cyklus gøre noget lignende, men jeg er lidt desperat. Er der noget ikke for dyrt og ikke helt usund jeg kan bruge? Jeg har hørt om at drikke persille te 2-3 gange om dagen, men jeg vil have noget jeg ved vil arbejde. Din hjælp ville være meget værdsat.
Svar
Min datter havde det samme problem, og vi har arbejdet hårdt for at hjælpe hende med at overvinde det uden at ty til p-piller, som er hvad de fleste læger ønsker at bruge disse dage. Jeg vil ikke anbefale denne fremgangsmåde. Hun brugte Ponstel, som er et smertestillende. Det hjalp så meget som noget, og derefter mistede hun sin periode i 4 år, og det er netop vendt tilbage uden kramper. Vi ved ikke, hvorfor. Her er en artikel med nogle oplysninger, der kan hjælpe dig. Ud over dette oplysninger, jeg har ikke andre forslag.
[USA Food and Drug Administration]
Denne artikel blev offentliggjort i FDA Consumer Magazine for flere år siden. Det ikke længere vedligeholdes og kan indeholde oplysninger, der er forældet. Du kan finde mere aktuelle oplysninger om dette emne i agenturets kontor for kvinders sundhed hjemmeside.
Taming menstruationskramper
af Ellen Hale
For mange kvinder "den tid på måneden" er en de vil hellere give afkald på. Flere
end halvdelen rutinemæssigt oplever en form for smerte forbundet med
menstruation, siger lægerne på Mayo Clinic i Minnesota, og 1 i 10
lider sådan alvorlig dysmenoré - menstruationssmerter - hun kan ikke fungere
normalt uden at tage medicin.
Gennem historien har kvinder forsøgt at afhjælpe disse menstruation
ubehageligheder selv. Men hjem retsmidler - te, varme bade, varmepuder,
og sådanne - tilbydes kun begrænset hjælp. Så sent som for et årti siden, da der
var langt færre produkter let tilgængelige for menstruationskramper end nu,
nogle læger ordineret stærke receptpligtige smertestillende. Andre, mange
kvinder husker, fortalte patienterne deres problemer ville forsvinde, da de voksede
ældre eller efter at de havde børn.
Men i dag, smerter forbundet med menstruation er taget mere alvorligt,
og der er nye, meget effektive behandlinger for det
"Næsten alle kvinder -. Jeg vil sige 99,9 procent --should kunne fungere
ganske godt i løbet af deres perioder med menstruation behandlinger til rådighed
nu, "siger Charles H. Debrovner, MD, en gynækolog i privat praksis
på fakultetet af New York University School of Medicine i New York
City.
hvad der forårsager smerten
Der er to former for smertefulde menstruation -? primær og sekundær
dysmenoré - og det er meget vigtigt at skelne mellem dem, så de to
er behandles ordentligt, Debrovner understreger.
Primær dysmenoré starter normalt inden for tre år efter indtræden af
menstruation og varer en eller to dage hver måned. Selv om denne type af
menstruationssmerter kan mindske for nogle kvinder når de bliver ældre eller efter
fødsel af børn, det også kan fortsætte, indtil overgangsalderen.
Sekundær dysmenoré er menstruationssmerter forårsaget af sygdom, såsom som underlivsbetændelse
inflammatorisk sygdom, endometriose (abnormiteter i foring af
livmoderen) eller uterine fibromer (ikke-maligne vækster). Endometriose er en
væsentlig årsag til sekundær dysmenoré. Smerter fra det starter normalt senere i
livet og forværres med tiden, ifølge Debrovner. Et andet tip,
sygdom kan være årsag til menstruationssmerter er, hvis smerter forekommer også under
samleje eller under andre dele af cyklen.
Primær dysmenoré er et resultat af den normale produktion af
prostaglandiner - kemiske stoffer, der er lavet af celler i foring af
livmoderen. (Prostaglandiner er også produceret andre steder i hele
kroppen.) Det foring af livmoderen - som har opbygget og fortykket under
tidlige faser af menstruationscyklus - bryder op og bliver slidt på
slutningen af cyklussen og frigiver prostaglandiner, forklarer Lisa Rarick, MD,
læge i FDAs opdeling af stofskifte og endokrine lægemidler.
den prostaglandiner, til gengæld gør livmoderen kontrakt stærkere end på
noget andet tidspunkt i cyklussen. De kan endda få det til at trække sig sammen så meget, at
blodforsyningen afbrydes midlertidigt, fratage den uterine muskel i
ilt og dermed forårsager smerte. Kvinder, der lider smertefulde sammentrækninger kan
producere store mængder af prostaglandiner. Eller kan det være, at nogle kvinder
er bare mere følsomme over for dem, siger Rarick.
Den kramper selv hjælpe med at skubbe ud menstruation udledning. Fordi
livmoderhalskræft åbning ofte udvides efter fødslen eller års menstruation, kan
kramper mindske i sværhedsgrad senere i livet.
Fleste kvinder beskriver deres menstruation kramper som en kedelig smertende eller et tryk
lavt i underlivet. Smerterne kan voks og daler, er konstante, eller være så
alvorlige, at de forårsager kvalme, opkastning, diarré, rygsmerter, svedtendens og
et smerter, der breder sig til hofterne, lænden, og lår.
Konservering Prostaglandiner
mange år, kvinder havde lidt hjælp til disse symptomer. Læger
anbefalede aspirin, varmepuder og varme bade. Når de mislykkedes,
de ofte ordineret smertestillende medicin såsom Demerol eller Tylenol med Kodein. Disse
behandlinger blev alle tager sigte på opfattelsen af smerte snarere end årsagen
det. Selv beroligende blev undertiden bruges, ifølge Debrovner.
Men fremkomsten af smertestillende der hindrer produktionen af
prostaglandiner har gjort det muligt direkte at behandle årsagen til
kramper. Kaldet NSAID, for non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, disse
medikamenter har vist sig bemærkelsesværdigt effektive for mange kvinder.
Fordi NSAID hæmmer syntesen af prostaglandiner, og dermed de
sammentrækninger af livmoderen, kan de faktisk reducere menstruationen. Mange af
Debrovner patienter rapporterer kortere perioder, hvor de tager medicinen på
første tegn på smerte. Han anbefaler at tage dem så tidligt som muligt, efter at
menstruation starter. Venter for længe, kan betyde, at de ikke vil være lige så effektiv.
Prostaglandin-hæmmere kan forårsage gastrointestinale nød, så de fleste
læger anbefaler også, at de tages med mælk og mad. Mærkning på OTC
produkter indeholder disse oplysninger.
Mens der er omkring et dusin receptpligtige NSAID, tre - ibuprofen (motrin,
Rufen, etc.), naproxen (naprosyn), og mefenamsyre (Ponstel) - er nu
godkendt til behandling af menstruationssmerter.
OTC produkter
FDA godkendt ibuprofen for over-the-counter brug i 1984. Det kan nu findes
som den aktive ingrediens i flere OTC medicin, såsom Advil, nuprin,
og Motrin IB. OTC dosis pr pille er 200 milligram. Den anbefalede dosis
er én tablet hver fire til seks timer (eller to, hvis man ikke virker), ikke til
overstige seks i en 24-timers periode. Receptpligtig formuleringer kommer i doser på
400 til 800 milligram
Aspirin -. Lang en standard over-the-counter behandling for kramper - arbejder som
prostaglandin-inhibitor, selvom sandsynligvis ikke så stærkt som de specifikke
hæmmere såsom ibuprofen. Mens aspirin er kendt for at fortynde blodet og
stigning blødning, ser det ikke ud til at have denne virkning på menstruationen,
ifølge Rarick.
Forskerne er ikke sikker på, om acetaminophen, et smertestillende fundet med narkotika sådanne
som Tylenol og Datril, arbejder for at forhindre prostaglandin produktionen. Hvis det
gør, vises dets virkning være mildere end aspirin eller andre NSAID'er.
Lægerne siger dog, at det med succes kan behandle hovedpine og
rygsmerter, der ofte ledsager menstruationskramper.
Nogle over-the-counter menstruationssmerter medicin, såsom Midol og Pamprin,
indeholder en blanding af ingredienser, der omfatter en smertestillende såsom
acetaminophen, et diuretikum såsom pamabrom, og et antihistamin såsom
pyrilaminmaleat. Nogle nyere formuleringer nu bruge ibuprofen i stedet for
mere klassiske analgetika såsom aspirin eller acetaminophen. Midol 200 Avanceret
krampe Formula for eksempel indeholder ibuprofen som aktivt stof.
Maksimal styrke Midol Multi-Symptom Formula imidlertid indeholder,
acetaminophen som et analgetikum. Med de mange forskellige ingredienser nu
rådighed, er det klogt at læse etiketten, at produktet er den bedste
en til at behandle dine symptomer. Er du i tvivl, skal du kontakte din læge.
Andre behandlinger
Kvinder, der bruger p-piller sjældent lider menstruationskramper, så nogle
læger ordinere dem for kvinder, hvis kramper er unrelieved af andre
behandlinger. P-piller forstyrrer den normale hormonelle forandringer i
menstruationscyklus, hvilket resulterer i en tyndere livmoderslimhinden og et fald i
prostaglandiner produktion. Imidlertid er menstruation krampe relief ikke som
af FDA til at være en primær grund til at bruge orale svangerskabsforebyggende midler; snarere er det
inkluderet i mærkningen som en sekundær fordel.
Motion, også kan være af en vis fordel, muligvis fordi det rejser niveauer af
beta endorfiner, kemikalier i hjernen er forbundet med smertelindring. Med
ny viden, som de mulige roller motion og af prostaglandiner
til at forebygge kramper, kan de fleste kvinder undgå at lide den månedlige angst for
svære menstruationssmerter. n
Ellen Hale er freelance-skribent i Washington, DC
lindre PMS
Kramper er ikke det eneste problem kvinder lider i deres månedlige cyklus. . For
mange, præmenstruelt syndrom (PMS) kan være lige så generende
PMS forekommer i de sidste 7 til 10 dage af menstruationscyklus - kaldet
lutealfasen. Det tidspunkt, hvor disse symptomer opstår, er meget vigtig
, fordi det er, hvad der gør det muligt for lægerne at spore deres cykliske natur og gøre en
diagnose.
Mens præmenstruelt syndrom fortsat en mystisk sygdom, der vokser
anerkendelse af, at det er en sand fysisk syndrom, og der er en række Salg nye behandlinger for at hjælpe mindske dens symptomer.
American College of Obstetrik og Gynækologi (ACOG) siger fra 20 til 40
procent af alle kvinder lider nogle symptomer på PMS, der defineres som "en
tilbagevendende cyklus af symptomer, der er så alvorlige til at berøre livsstil eller
arbejde. " ACOG anslår, at fem procent af kvinderne alvorligt har invaliderende PMS.
Række symptomer og kombinationer af symptomer er normalt opdelt
i fire hovedgrupper, ifølge Lisa Rarick, MD, læge i
FDA division af stofskifte og endokrine lægemidler. Breast ømhed,
hævelse, vægtøgning, og oppustethed omfatter en gruppe af symptomer. En anden
gruppe omfatter følelsesmæssige forandringer såsom depression, glemsomhed, gråd,
søvnløshed, og forvirring. En tredje gruppe omfatter hovedpine, trang til mad
(især slik), øget appetit, træthed og svimmelhed. Den fjerde
gruppe omfatter angst, nervøs spænding, humørsvingninger og irritabilitet.
For det meste, er PMS afhjælpes ved at behandle sine symptomer. For eksempel
for dem, der lider af symptomer på væskeophobning, kan diuretika hjælpe.
De er en del af mange OTC medicin for PMS. I 1988
FDA forsøgsvis foreslået, at tre OTC diuretika kunne anvendes i menstruation
lægemidler (herunder dem, der behandler PMS): koffein, ammoniumchlorid,
pamabrom.
Det antages, at koffein kan lindre oppustethed og væskeophobning
fordi den fungerer som en mild diuretikum, og at den også kan lindre den
træthed mange kvinder klager over i den præmenstruelle periode. På den anden
side kan store mængder af koffein forværre angst og spænding, og
nogle læger tror, det kan være forbundet med øget brystspænding.
Nogle over-the-counter medicin for PMS kombinere flere ingredienser. En
produkt, for eksempel, indeholder pyrilaminmaleat (et antihistamin godkendt
for OTC bruge, men ikke specifikt til PMS), pamabrom og acetaminophen. Kvinder
bør læse etiketterne på OTC-produkter og tjekke med deres læger til
råd om de bedste behandlinger for de specifikke PMS symptomer, de har.
Nogle læger mener kvinder kan være i stand til at hjælpe sig selv gennem den
ubehag af PMS uden piller ved at udøve, fjerne eller skære ned
om rygning, og ændre deres kostvaner.
"Jeg anbefaler at spise små hyppige måltider, fordi en masse mad forårsager blod
sukker til at svinge op og ned, og det kan påvirke præmenstruelle problemer," siger
M. Yusoff Dawood, M.D., direktør for afdelingen for Reproductive
Endokrinologi ved University of Texas Medical School i Houston.
at dæmme væskeophobning, mange læger anbefaler at reducere salt indtag, og til
reducere hovedpine, undgå spiritus. Ingen videnskabelige undersøgelser har vist, at
motion kan reducere PMS, men der er meget anekdotiske og indirekte beviser
, at det gør, siger lægerne.
"Ideen er, at motion øger niveauet af beta endorfiner, [der] har en
positiv effekt på humør og adfærd, "siger Michelle Warren, MD,
co-leder af afdelingen for Reproductive Endokrinologi på St.
Luke's-Roosevelt Hospital i New York City. Desuden mener hun, motion
kan reducere væskeophobning.
Vitamin B6, kendt som pyridoxin er anbefalet af nogle læger til at lindre
PMS, men undersøgelser af dens effektivitet har været usikkert, ifølge
Dawood. Anvendelse af ekstreme doser af det er blevet forbundet med neurologiske Salg problemer. (Jeg brugte denne fremgangsmåde for mine egne PMS problemer, og det tog sig af den helt. Jeg tog 1000 mg./day uden neurologiske problemer.)
For dem, hvis PMS er unrelieved af de mest almindelige behandlinger, mere hjælp er
tilgængelig. Selvom det ikke er godkendt til disse anvendelser af FDA, nogle læger ordinere
p-piller og brug af progesteron stikpiller (under
præmenstruelle fase) for PMS. P-piller forhindrer ægløsning og
derfor forhindre lutealfasen opstår. Selvom progesteron
suppositorier har vist ikke mere vellykket end placebo i kontrollerede
studier, fordi de synes at hjælpe nogle kvinder, Warren mener de er
umagen værd. Receptpligtig smertestillende medicin, diuretika, beroligende midler og
antidepressiva er også ordineret af læger i alvorlig cases.n
--E.H.
Chocolate Chip Zucchini Brød
'Hudplejeklinikken, der hjalp med at rydde min cystiske acne'
DIY kaffe under øjencreme opskrift (til at trække trætte øjne op)
Den hemmelige tilladelse, du ikke vidste eksisterede, der ødelægger massage i New York City, og hvad vi kan gøre ved det
Hindbær Almond No-Churn Ice Cream
