Antagonistmuskler at Glutes
Spørgsmål
Jeg har smerter i min højre glute. Hvad er de antagonistiske muskler til at arbejde, som vil resultere i glutes afslappende. jeg tror min højre glute er fyring, når det ikke skal være, og jeg har brug for at finde antagonisten til at arbejde på. Mange tak.
Gary
Svar
Tak for dit spørgsmål, Gary.
I betragtning, at du kun har nævnt, at din "højre glute" er paining dig, huske på, at de "glute" er en af en gruppe af 3 muskler (gluteus maximus, medius og minimus).
gluteus maximus er en extensor muskel og dens antagonist ville være Iliopsoas, flexor musklen. Hvis det er din gluteus medius og /eller gluteus minimus, bortføreren muskler, så de antagonister ville være den adductor gruppe af muskler.
Håber det besvarer dit spørgsmål, og bidrager til at løse dine smerter.
Michael , LMT
