smerter under pregnancy
Spørgsmål
Hej
jeg 18 uger henne, og i de sidste to måneder har jeg haft smerter på ryggen højre side, hvor min skinkeben forbinder til min lårbenet (jeg er ikke sikker på om det er en knogle smerte eller et ledbånd /senesmerter men det er bestemt ikke den muskel).
smerten varierer fra en kedelig dunke til ulidelig jagende smerter. Det synes at være værre om aftenen især på liggende og synes at være exaccerbated af masser af walking eller løfte endda lidt tunge genstande (f.eks. Dagligvarer).
Hvad kunne årsagen til dette være? Er denne graviditet relaterede eller noget helt andet? Hvad kan jeg gøre for at lindre smerten?
Tak på forhånd for din asisstance.
Svar
Tak for dit spørgsmål.
Der kan være flere årsager til den smerte, du beskriver. Jeg er ikke læge, og dette er ikke en diagnose, men du kan gøre nogle forskning i følgende forhold som måske en er, hvad du beskriver.
Under graviditeten er det almindeligt for kvinder at have nogle fælles smerte, som hormonet relaxin begynder at tage påvirke. Du kan opleve sacroilliac ledsmerter (forkortet SI Joint). Fra denne awesome hjemmeside om SI Pain: "hormonelle forandringer, især under graviditet kan forårsage sacroiliac smerter Som forberedelse til fødslen, ledbånd i bækkenet især stige i slaphed kombinere dette med en stigning i vægt at lægge ekstra pres på rygsøjlen.. kan føre til mekaniske ændringer, som kan resultere i smerter. " for mere info om SI ledsmerter: http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/back/buttocks/sacroiliac.htm
En anden mulighed er, at du er begyndt at have nogle ischiadicus smerter - det er den nerve der passerer gennem eller under masser af hofte muskler og ned i låret. Når komprimeret af stramme muskler (som regel hoften muskel kaldet Piriformis), kan det føles som meget skarpe og jagende smerte. Vær opmærksom på som din krop ændringer, at du står over for dine fødder frem, mens du går, i stedet viste sig - dette kan bidrage til hip spænding. For mere info om iskias: http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/back/buttocks/sciatica.htm
Jeg ville ønske, at jeg var der for at hjælpe personligt, fordi dens vanskeligt at få et fuldstændigt billede af hvad du beskriver. Du kan opleve, at få en prænatal massage med en person, der er kvalificeret /licens vil hjælpe med smerter og spændinger, også din terapeut kan vise dig nogle strækninger eller flytter for at undgå. Hvis din tilstand forværres eller bliver overvældende, kan du overveje at have det tjekket ud af en læge eller kvalificeret kiropraktor, der har specialiseret sig i graviditeten.
Held og lykke og jeg håber, at du begynder at føle sig bedre meget snart!
Rachel
