Deep tissue massage og Overaktiv Bladder
Spørgsmål
Hej Jessica,
Jeg blev diagnosticeret med overaktiv blære 3 måneder siden og har været behandle det med receptpligtig medicin, kiropraktik terapi, og akupunktur.
Jeg vil gerne vide, om i din oplevelse dybe tissue massage ville hjælpe kumulativt i behandling min tilstand. Lige nu er jeg oplever tilfældige trækninger i blæren, der vil ske på completey tilfældige dage. De kan vare et par sekunder og kan gentages senere i samme dag.
Tak for dit råd.
Hilsen,
steve
Svar
Steve,
Tak for tillidsfuld mig med dit spørgsmål.
Hvad var resultaterne med Akupunktur? Noget? eller hvor længe har de sidste?
Jeg har et par kommentarer om over-aktiv blære og massage. Jeg personligt tror ikke, at de "dybe væv" teknik ville være det bedste. Har du prøvet zoneterapi? En god zoneterapeut kan gøre en masse for disse spørgsmål (jeg kan forsøge at hjælpe dig kigge op, hvis du gerne vil).
Hvis du gerne vil gå til mere traditionelle massage metoder, jeg ville nok foreslå en abdominal massage. Her er et link til noget, du kan selv prøve dig selv (til en vis grad), og se om du får nødhjælp fra massage. http://www.massagecures.com/overactive-bladder/
Mit råd i almindelighed (og du kan tale med din terapeut om det) er at starte med et par sessioner tæt i nærhed og derefter vænne off (eller fortsætte vedligeholdelse).
Nogle forskellige tilgange, der også kan hjælpe (alle disse er typer af massage) er kranio-sakral (en afvejning af strømmen af væske, der omgiver din rygmarv) Therapy..I'm sikker dette lyder mærkeligt, og du kan spørge "hvad har det at gøre med blæren?" Dette er en blid /rokkende form for massage
teknik (udover den indledende jeg nævnte af abdominal massage - som er en form for svensk massage). Hvis Myofascial frigivelse. Hvad det betyder er release triggerpunkter (pletter, der kan henvise smerter eller andre problemer). Det er yderst effektiv og har tendens til at vare længere (virker både på muskler og fascia "huden" omkring muskel). Normalt en række sessioner i umiddelbar nærhed er forpligtet til at hjælpe med at frigive området.
Endelig har du fået nogen øvelser endnu? Jeg ved ikke, om din kiropraktor gav dig nogen. Bækkenbundsøvelser samt nogle andre til at hjælpe styrke området
Når man ser for en massage terapeut -. Tænke hvilken teknik synes at give mest mening for dig. Spørg, hvis terapeuten er certificeret eller uddannet i den teknik, du gerne vil have dem til at bruge (eller hvis de er uddannet i flere - kan du tale med dem om, hvad der er bedst for dig). Jeg vil også anbefale, at i begyndelsen (tidl. På telefonen, eller når der forklarer, hvad der foregår) nævne, at du har set din læge, forsøgte hans /hendes tilgang, og er på udkig efter yderligere metoder til at hjælpe.
Massage i kombination med styrke øvelser vil hjælpe en masse.
Jeg ved, det er lidt af et langt svar. Jeg håber det hjælper, hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at skrive tilbage og hvis du gerne vil hjælp at finde en massage terapeut eller styrke øvelser, jeg ville være glade for at hjælpe med det.
altid,
Jessica
Makeuphemmeligheder- Makeup-tips til at se yngre ud
Sådan påføres Cosplay -parykker korrekt
10 bedste bryllupsplanlægnings -apps til at gøre livet til en leg
Koreansk dobbeltrensemetode:17 rengøringsmidler og tips til dobbeltrensning
Vores 10 bedste fastklemte budgetvenlige brudekjoler af Rebecca Ingram
