Mellem din overfyldte indbakke og din stadigt voksende Netflix kø, er det praktisk taget umuligt at fange lægen anbefalede otte timers shuteye. Men selv om du måske ikke føler Dette indlæg er sponsoreret af Exuviance 1Åbn blinds. Her er en enkelt: lad i solen. Naturligt lys lader din krop ved, det er tid til at starte dagen. En morgentur eller bare et åbent vindue vil sende din hjerne et wake-up call. 2Stay planmæssigt Selv efter kun et par timers søvn, det er bedst at vågne op på din normale tid. (Undskyld!) Din krops indre ur er en fintunet maskine og undersøgelser har vist at ramme snooze-knappen vil kun gøre dig føle groggier. 3Get A Green Tea Boost Start dagen med et krus kraftfulde antioxidanter. Forskning har vist, at grøn te hjælper med at forbedre arbejdshukommelsen, den del af hjernen, der er bundet til den kognitive funktion. Efter en kop grøn te, du er mere tilbøjelige til at huske, hvor du forlod dine nøgler. 4Trick Out Your Eyes Selv når dine øjne ikke ønsker at holde åbent, kan du trække på illusionen af friskhed med hvid eyeliner. En DAB af lys liner på din indre hjørner vil gøre dine øjne pop endnu lysere, end hvis du var faktisk vågen. 5Go Fed Dine øjne kan føle sunkne efter en kort søvn, men de behøver ikke at kigge på den måde. Åbn ansigtet med fed, krøllede vipper. Vi kan godt lide Japonesque Opvarmet Mini øjenvipper curler ($ 16). 6Say Bye til Tasker Intet siger "Jeg var stadig vågen på 03:00 "like mørke undereye cirkler. Prøv Exuviance DePuffing Eye Serum ($ 72) med en tredobbelt mikro-rulle applikator, der stimulerer cirkulationen og hjælper tone og fast dine undereyes eller Exuviance Brightening Bionic Eye Creme ($ 58) til at lyse op dine øjne. 7Conceal, Korrekt, & Beskyt Efter en kort nats søvn, er nøgleordet "concealer." Hver pige har brug for mindst en medicinsk-grade makeup i hendes arsenal. For dage, hvor du er bekymret for hud pletter, mørke under øjet cirkler, acne pletter og rynker, vi gerne Coverblend Multi-Function Concealer ($ 22). 8Take en Stroll Hold dig væk fra slik skål! En koffein eller sukker rush vil bare lade dig crashe med et par timers arbejde at gå. Prøv i stedet en eftermiddag gåtur eller nogle få afdæmpet strækninger på dit skrivebord. Du vil kickstarte din stimulation og få en naturlig energi boost.
veludhvilet, kan du stadig se ud som du lige har forladt en Malibu dag spa. Vi har et par tricks i ærmet for de morgener, hvor vi har brug for til at ligne en faktiske menneske:
