Se PhotosProtecting vores hud fra de intense solstråler er afgørende. Brug solcreme lotion er den mest indlysende måde at beskytte os selv mod solens stråler. Men der er mange myter og misforståelser cirkulerer brugen af solcreme lotions.Myth No. 1Sunscreen lotion forhindrer solens burnsSunburns er forårsaget ikke blot på grund af UV-eksponering, men hovedsagelig på grund af mangel på antioxidanter. Derfor kun bruger solcreme lotion vil ikke beskytte dig mod solen burns.Drinking masser af vand, spise friske friuts som gulerødder og bær opbygge en intern beskyttelse mod solforbrændinger. Solforbrændinger er faktisk forårsaget af ernæringsmæssige mangler, der efterlader huden sårbar over for DNA mutations.Myth No. 2Sunscreen bør anvendes på huden onlyApplying solcreme kun for den del af huden, som er udsat for solens stråler er en faux pas. I stedet er det vigtigt at dække hele din krop med en SPF indeholder lotion. Dette er den bedste måde at beskytte huden mod skadelige UV rays.Myth No. 3Sunscreen Med SPF 30 giver dobbelt protectionThe SPF indhold i en solcreme afhænger af din hudtype. Det minimum af SPF bør være 15. Men dem med en SPF på 30 giver ikke dobbelt protection.A solcreme med en SPF 15 beskytter mod 93 procent af UV-stråler, mens en med en SPF 30 giver 97 % beskyttelse. Men nogle hudtyper er ikke egnet til højere SPF niveauer. Så brug den, der passer til din skin.Myth No. 4Applying solcreme gang om dagen er sufficientThe effekten af solcreme forbliver kun to timer. Hvis du går ud i solen for hele dagen, anvende solcreme bare én gang om morgenen, vil ikke gøre nogen forskel. Eksponering for solen med en enkelt anvendelse af solcreme kan have den samme virkning som ikke bruger it.Myth No. 5Dark Skin Kræver ikke SunscreenIt er en misforståelse, at dem, der har en mørk teint ikke behøver at bruge solcreme. Brug af solcreme er ikke meningen at bevare fair teint af huden, men at beskytte den mod de skadelige virkninger af solens stråler. Folk, der har en mørk teint også nødt til at beskytte deres hud mod UV-stråler og dermed bør bruge solcreme på daglig basis.
