Glatte ting over
Quick Fix:
Mens der ikke er en instant at-home afhjælpe for cellulite eller strækmærker, du kan minimere hvordan de ser med krop bronzer eller selvbruner. Prøv DermaDoctor brasilianske Bombshell Skin Perfecting Body Lotion ($ 48, dermadoctor.com), som hjælper blur fejl og beskytter huden med SPF 30. "Cellulite er genetisk," siger Bruce Katz, MD, direktør for Juva hud & Laser Center i New York, der peger på, at han har patienter, som er Ironman konkurrenter og endda de har cellulite. At bo på en sund vægt vil hjælpe med at reducere den orange-skræl udseende og forebygge strækmærker, der opstår, når ekstreme ændringer i hudens spænding forårsager kollagen der at rive og derefter reparere sig selv, ifølge Dr. Katz. Motion hjælper også "ved at få dit blod flyder, hvilket gør huden ser bedre," siger han. Buff problemer områder dagligt i brusebad med Orlane Paris Aqua Svelte Slankende Scrub (65 $, orlane.com). Den indeholder koffein og alger, som fast hud kortfristet
Gå-the-Distance Løsning:.
En dyb massage med en creme indeholdende koffein eller retinol kan forbedre udseendet af jiggly bits for lidt, siger Dr. Katz. Du kan DIY dagligt eller bestille regelmæssige møder, ligesom Bliss Spa FatGirlFirm ($ 180 per behandling, blissworld.com). "Men det er kun midlertidig," Dr. Katz påpeger. For de mest mærkbare forbedringer, det tager en derm laser. Dr. Katz anbefaler Cellulaze for cellulite. Laseren arbejder gennem et lille snit i huden, smelter det fedt, der presser op i hudens fiber bands og skabe den rynkede tekstur. Laseren stimulerer også collagen at stramme huden. "Det er den mest effektive behandling, fordi det omhandler de strukturelle spørgsmål om cellulite og behandler dem alle på én gang," forklarer Dr. Katz. Cellulaze kræver en session, der løber $ 4000-plus. For at fjerne strækmærker, en fraktioneret kuldioxid laser rettet mod problemområder at fremskynde kollagen produktion og erstatte arvæv med nyt væv (omkostninger: op til $ 800 en session). "Det tager flere behandlinger, men der er ingen tilbagebetalingsperioden," siger Dr. Katz
Nail en Perfect Pedi
Quick Fix:.
Når tiden for en pedicure er en luksus, du ikke har, sætte en dråbe neglebånd olie på hver toenail. "Det er et af de få produkter, der kan trænge, hydrat og giver neglene en flot glans," siger Tracylee, en berømthed manicurist og Sally Hansen søm ambassadør. Hvis du har brug for en hurtig stænk af farve, anvende polish på farten med et par klik med en pen, ligesom Laqa & Co. Nail Polish Pen ($ 14, laqaandco.com). Eller knalde på enhver lak du elsker og holder Cutex Corrector Pen ($ 5, apotek .com) på hånden for at rydde op fejltagelser. Fik 10 minutter? Neglelak klistermærker kan knibe-hit til en pedi. "Der er ingen tørretid, og de ikke plamage," siger Tracylee. Tricket er at passe hver søm. "Altid gå større," tilråder hun. Læg mærkaten mod en kant af din negl og glat det, og derefter bruge en fil til at skubbe off enhver udhæng på den anden side. "Ved at trykke på filen ned bør skære strimlen smukt, ikke så frem og tilbage," siger Tracylee. Vi kan godt lide Sally Hansen Salon Effects Rigtig Nail Polish Strips i Tight Rope ($ 9, target.com)
Gå-the-Distance Løsning:.
Gel polish kan overleve de hårdeste betingelser uden skår. For prisen på en eller to salon gel pedis, dog kan man købe en derhjemme kit. "Hvis man kan male dine negle, kan du gøre en gel pedi derhjemme," Tracylee lover. Begynd ved forsigtigt at skubbe neglebånd tilbage med en orangewood stick, så trimme og forme dine negle og svaber dem rene med sprit. Påfør en base coat og "tørre penslen hen over meget spidsen af hver søm for at skabe en god barriere og få mere levetid," instruerer hun. Pas på ikke at male din hud, og hurtigt rydde op i siderne med en orangewood stick, hvis du gør. "Min top trick er at male meget tynde lag, så hver hærder bedre og holder længere," siger Tracylee. Placere en fod på et tidspunkt i neglen tørretumbler (inkluderet i kittet) i 30 sekunder. Gentages hele processen med en negl farve og topcoat. Når den endelige lag er tørt, tørre væk enhver klæbrighed på dine negle med alkohol, og din maling job vil være fast som en klippe. Afslut ved at udglatte hælene med en pimpsten, mætte dem med fløde og drenching hver søm og den omkringliggende hud med neglebånd olie til at fugte. Prøv Red Carpet Manicure Pro Kit ($ 80, ulta.com). Når farven vokser ud, modstå trangen til at vælge på det. "Peeling tager off lag af din negl og er så ødelæggende," Tracylee advarer. "Det er, hvad ødelægger neglene." hemmelighed Removal: Fil spidsen af neglene for at bryde forseglingen af toplak derefter placere acetone-gennemblødt vatkugler på tæerne og wrap sikkert i folie i 20 minutter
Være en Glow-Getter Gå-the-Distance Løsning: Fuzz Off Quick Fix:. Gå-the-Distance Løsning:. Til varige resultater, Dr. Levine anbefaler elektrolyse. "Det bruger en mindre elektrisk strøm påført gennem en fin nål i bunden af hårsækken til permanent at ødelægge hår," siger hun. Processen kan tage år, men fordi hver follikel skal behandles. Hvis du ikke ønsker at vente, tyder hun laser hår reduktion. "Det er ikke permanent, fordi hormonelle forandringer kan forårsage genvækst, men en touch-up kan fjerne eventuelle nye hår." Oprindeligt offentliggjort i FITNESS magasin, maj 2014.
"Du kan give dig selv en stor tan hjemme og se mindst fem pounds tyndere," siger Kristyn Pradas, en airbrush-tanning specialist, der sprøjtes Victorias Secret Angels for november sidste landingsbane show i New York City. Nye formuleringer gør selvbrunende bedre end nogensinde, takket være bonus fordele som lysreflekterende partikler og anti-aging ingredienser. Vores tre faves: L'Oreal Paris Sublime Bronze Tinted Self-Tanning Mousse ($ 11 købmænd), St. Tropez Self Tan Luxe Dry Oil ($ 50, sephora.com) og Victorias Secret Beach Sexy Self-Tanning Tinted Spray ($ 15, victoriassecret.com). Prep er nøglen, siger Pradas. Hvis du barberer først, så brug en ny barbermaskine. Så "skylles med iskoldt vand eller gnide en isterning på din hud til at lukke porerne," tilråder hun. Ellers kan selvbruner indsamle der og skabe pletter. Exfoliate tørre områder som ankler og albuer med et nonoily krat - prøv sukker og vand. Senere, gnide en lille DAB af lotion på de områder, efter at du har anvendt selvbruner, så de ikke absorberer mere farve end resten af din hud. Undgå appelsin fingerspidser ved at anvende lotion til dine neglebånd også. Hvis du bruger en garvning spray, håndcreme, før du sprøjter. hemmelighed Ansøgningen til et naturligt udseende faux tan er at starte på dine fødder og arbejde op for at forhindre folder forårsaget af bøjning, ifølge Pradas. "Dette system hjælper dig også huske hvilke områder du allerede gjorde," forklarer hun. Hvis du bruger en spray, ikke gnide det i medmindre du bruger for meget og har brug for at duppes op overskydende. Bagefter, vaske hænderne grundigt og "undgå vand i otte timer, mens din tan udvikler sig."
En gradvis selv -tanner vil hjælpe dig med at opbygge farve med tiden, fordi den indeholder mindre af den aktive bestanddel dihydroxyacetone (DHA) og mere fugtighedscreme end en traditionel version. "Gradvis garvere er temmelig brugervenlig," siger Pradas. "Anvend en ligesom bodylotion hver dag, indtil du får den farve, du kan lide, så brug det hver anden dag for at bevare din tan," tilråder hun. Exfoliate en gang om ugen for at fjerne døde hudceller og holde din tan selv. Prøv Suave Professionals Synlig Glow Self-Tanning Body Lotion ($ 7, købmænd) eller Supergoop! SPF 20 Gradvis Self-Tanning Solcreme Mousse ($ 38, nordstrom.com)
Barbering med en fem-bladet barbermaskine er den mest " effektiv og nemmeste løsning til hårfjerning, især for kvinder, der har følsom hud, "siger Jody Levine, MD, en hudlæge i New York City, der anbefaler at ændre barbermaskine hovedet efter omkring otte anvendelser. Men der er en kunst at en silkeblød barbering. Kom i brusebad eller karbad og vente i mindst to minutter, så slather på en fugt-rige gel. "Hydrating hår gør dem blødere og lettere at klippe, og gelen giver et beskyttende lag mellem bladet og din hud," forklarer Dr. Levine. Træk forsigtigt huden stramt at hjælpe skraberen til at glide over det, og bruge lys strøg. "Anvendelse for meget pres vil øge chancen for irritation," siger hun. Prøv Gillette Venus Satin Care Ultra Sensitive Shave Gel ($ 3, købmænd) og Schick Hydro Silk Sensitive Care genopfyldning Razor ($ 10, købmænd)
Voks er mere smertefuldt end barbering, men payoff er stubbe-fri hud i ugevis. Og de nyeste at-home kits gør det nemmere end nogensinde. "De snittede strips, der er varmet ved at gnide dem mellem hænderne skære ned på rod og er blide," siger Dr. Levine. Vi kan godt lide Nair brasilianske Spa Clay Krop Wax Strips Med Perfect Temp Technology ($ 8, købmænd) og Helt Bare Wax på Go-Go ($ 11 kohls.com). For at afværge ingrowns, exfoliate først så voks kan få fat i hver hår ved roden. Når din hud er ren og tør, anvende voks i retning håret vokser og dup godt ned. Hold derefter huden stram, hurtigt rippe strimlen i den modsatte retning. gælder Umiddelbart blide pres for at lindre huden. "For at undgå irritation, ikke vokse det samme sted mere end to gange," Dr. Levine advarer. "Hvis du gik glip af hår, plukke dem med en pincet." Brug en mild antibakteriel sæbe til at afværge infektion. Endelig anvende en oliebaseret fugtighedscreme (findes i de fleste kits) at hydrat.
