Hvad gør vi ikke at forsøge at erhverve glat, klar og strålende hud? Fra dyre cremer til ansigt packs til malkestald behandlinger, vi forsøger mange muligheder, men ofte resultatet er ikke tilfredsstillende nok, og dermed får vi trætte af at spilde både vores kostbare tid og tømning vores lommer.
Vidste du, at vi kan få langt bedre resultater uden så mange problemer, bare ved hjælp af nogle af de mest hudvenlige grøntsager?
Ja, det er sandt. At være fyldt med vitaminer, enzymer og andre vigtige næringsstoffer, kan de rigtige grøntsager være din hemmelighed til glødende hud. Her er grunden:
Bedste Grøntsager til glødende hud
Overvej følgende 5 Grøntsager til glødende hud naturligt:
1. Tomater:
Tomater er til stede i næsten ethvert køkken, men vi ikke ofte bruge det til sine hud fordele. Tomater er kendt for at være den bedste kilde til anti-aging antioxidant, lycopen sammen med indeholder høje mængder af andre vitaminer, såsom A, C og K.
Ingredienser Påkrævet:
Sådan Forbered? Skær tomaten i to halvdele og udtrække saften fra det.
Føj 2 tsk honning til dette.
Blend dem godt og anvende denne blanding på rensede ansigt; afvaskes efter 20 minutter. Dette kan gøres på skiftende dage for blød, strålende og smuk hud. Dette er især egnet til tør og trist hud. Til fedtet hud, bruge tomatsaft + Fullers jord i stedet for honning.
2. Kartofler:
Selvom spise pommes frites og kartoffelchips ofte anbefales ikke, det er en grøntsag, der fungerer godt for at hjælpe lette pigmenterede områder, mørke pletter og pletter gennem sin blegning handling, hvilket giver os glødende og skamplet gratis hud.
3. Hvidkål:
Dokumenteret ved forskning at være en fremragende anti-aging mad, kål er en anden stor grøntsag for glødende hud. Som det indeholder en kraftig antioxidant - indol-3-carbonile, det kæmper skader forårsaget af frie radikaler og hjælper med afgiftning af vores lever, og dermed fjerne risikoen for trist hud
4. Løg:
Ud over at være den bedste kosten kilde til kraftig antioxidant flavonoid - Quercetin, løg er højt på svovl, der er godt for vores lever; det er anti-inflammatorisk og anti-bakteriel og meget effektiv i at hjælpe os erhverve glødende hud ved at befri den for hudpigmentering, mørke pletter, fregner og pletter.
5. Gulerødder:
Rig på
beta-caroten (som vores krop omdanner til A-vitamin), mineraler og essentielle vitaminer såsom C-vitamin, hvis antioxidant handling kæmper cellulære skader forårsaget af frie radikaler; gulerødder er ikke kun nyttig for en sund vision, men også for vores hud.
Gulerødder til glødende hud:
