En af de mest berømte åndelige ledere, Yoga Guru, Baba Ramdev har løsninger på næsten alle problemer i verden, selv om måder at få en sund og strålende hud. Ja, det er sandt! I denne artikel vil jeg dele Baba Ramdev skønhed tips til glødende hud. Selvom hans tips og metoder kan ikke arbejde som et mirakel eller producere øjeblikkelige effekter (de kan tage en uge eller to til at dukke op), er resultaterne langvarig og permanent for sikker.
Baba Ramdev Tips til glødende hud
1. Praksis Kapalbhati eller Pranayama:
Kapalbhati 2. Frisk Juice Indtag: Baba Ramdev foreslår, at du skal erstatte dine foretrukne kolde drikkevarer som Pepsi, Coke, Thums op etc. med frisk juice. Hvis du medtager frisk juice i din daglige kost, vil du helt sikkert få glødende hud naturligt. 3. Gnid din ansigt: Efter badning eller tage et brusebad, gnid dit ansigt blidt med en blød håndklæde og forsøge at give det en massage i 1-2 minutter, mens din hud stadig er våd. Dette vil bidrage til huden stramning og vil gøre din hud mere smidig og blød. 4. Positive tanker: yoga guru foreslår, at du bør holde på at have positive tanker i dit sind. Hvis du tror godt og føler mig lykkelig indefra, vil det tilføje en positiv glans og glød til dit ansigt. Hvis du har onde tanker i dit hjerte, vil det reflektere over dit ansigt, så det ser kedeligt og fuld af rynker. 5. Aloe Vera Massage: Massage dit ansigt, hals og hænder med Aloe Vera hver dag i morgen og om natten. Dette vil tilføje ekstra glans til dit ansigt. 6. Besan Pack: Baba Ramdev er strengt ind for at anvende naturlige og ayurvediske produkter til behandling af din hud og helbred. Besan pack eller Channe ka Atta foreslås til brug på dit ansigt. Der er to måder at bruge det: Den første måde er at erstatte din vaske ansigt med Besan. Du skal bruge Besan dagligt for at vaske dit ansigt. Den anden måde er at blande det med rosenvand eller normal vand, og anvende det som et ansigt pack. Daglig brug af dette vil give dig synlige resultater på kun 1 eller 2 uger. 7. Lemon for Face: Babaji foreslår anvendelsen af Lemon eller nimbu til behandling af dit ansigt. Det fjerner solbrændthed og bumser virker samtidig som en naturlig hud lettelse agent. Du skal blot gnide citron på dit ansigt en gang om dagen, og det vaskes med lunkent vand 8. Anvendelse af ukogt Mælk: Hver dag inden jeg går i seng, gnide nogle ukogt mælk på dit ansigt. Lad det virke natten over. Vask det af med normal til koldt vand næste morgen. Det vil give en øjeblikkelig glød til dit ansigt. Regelmæssig behandling med dette vil give dig permanent fairness 9. Drik vand: Selv Babaji rådgiver drikke mindst 3 til 4 liter vand dagligt. De glas vand du drikker i løbet af dine måltider er ikke inkluderet i dette. Vand tilføjer naturlig smidighed og glød til din hud og samtidig holde din hud hydreret og sund. 10. Sleep Well: "En ordentlig søvn rutine er meget vigtigt," antyder Babaji. Du bør sove mindst 8 timer. Sleep tider igen, er meget vigtige. Baba Ramdev foreslår, at du skal prøve at sove 22:00 eller maksimum ved 11:00; ellers vil du få mørke rande og pletter på din hud. Prøv også at stå tidligt op om morgenen. Disse tips er virkelig simpelt, og man kan nemt følge og inkludere dem i ens daglige rutine. Hvad synes du om disse Ramdev Baba hud glødende tips? Må efterlade os en kommentar.
Pranayama er en slags vejrtrækning øvelse, der hjælper dig med at klare dine lunger. I denne, er mere ilt forbruges mens carbondioxid smidt ud. Doing Kapalbhati i 6 måneder regelmæssigt vil give dig glødende hud og hjælpe dig erhverve en skinne på dit ansigt. Du er nødt til at gøre det to gange dagligt. Det vil også hjælpe dig med at slippe af med mørke rande.
[Læs: Retsmidler for Skin Lightening].
