Føler du træt en stor del af dagen? Har du været spekulerer på, om der er en afslappende og beroligende måde, som rent faktisk kan kvikke op din energi niveauer? Nå, så kan du gå til detox bade!
Hvad er en detox bad? Begrebet en detox bad er århundreder gamle. Det handler om at forynge kroppen og sindet - lige hvad du har brug for i dagens stressende gange. En detox bad revitaliserer dig og fjerner giftstoffer fra kroppen. Ikke bare, at din krop absorberer også nyttige mineraler under badet, hvilket giver et bedre helbred.
Nu lyder interessant, ikke? Hvorfor mere forsinkelse! Gå videre og give dette indlæg en read
Hvorfor Go For en detox bad:!
Der er hundredvis af grunde, du bør vælge en detox bad. Men hvad betyder en detox bad gøre? En detox bad:..
Hvordan man kan tage en detox bad derhjemme?
Så du troede detox bade var en bekostelig affære? Nå, vi er her for at bevise du forkert! Du kan få den perfekte detox bad derhjemme! Hvordan? Her er en trin for trin guide til at hjælpe dig sammen!
1. Tage lidt tid ud af din travle tidsplan:
Going for en detox bad er den perfekte måde at de-stress og slappe af. Sørg for at have mindst en time i hånd. En time er nok til at fuldføre en omfattende detox bad procedure. Faktisk ville du brug fyrre minutter for en detox bad - tyve minutter for at skylle giftstoffer ud og en anden tyve minutter for at sikre optagelse af næringsstoffer. Du kan bruge de ekstra tyve minutter til at forberede badet og efter-bad hudpleje.
2. En balje med varmt vand:
Nu fylde dit badekar med varmt vand. Vandet skal være varmt, og du skal være komfortable i det. Sørg for, at det ikke er sønderlemmende varmt. Prøv også at bruge klor filter, hvis det er muligt. Hvis badevandet ikke er blevet filtreret, vil tilføje en kop bagepulver gøre arbejdet så godt.
3. Detox Bath Opskrift:
Zero i på detox bad opskrift du ønsker at prøve. Der er en række af dem derude. Men vi anbefaler en Epsom salt detox bad. Det eliminerer effektivt toksiner og forynger kroppen. Blot tilføje to kopper Epsom salt til en standard bad og forkæle dine sanser.
4. Vær kreativ:
Hvis du er forelsket i æteriske olier, tilsættes 8 til 10 dråber af din favorit æterisk olie til badet. Eucalyptus, lavendel, Tea Tree eller Ylang Ylang ville være det perfekte valg. Du kan også tilføje friske urter som mynte, kamille eller lavendel blomster. Du kan tilføje to spiseskefulde ingefær til at fremkalde sveden så godt. Tilføjelse ingefær gør du sved voldsomt og virker vidundere, hvis du ønsker at slippe af med influenza eller forkølelse!
5. Soak på det gode i Detox Bath:
Hvislen komponenterne i badet og trin inde i karret. Målet for mindst en fyrre minutters blød.
6. Drikker nok vand:
Efter badet, træde ud af karret omhyggeligt og sørg for at drikke masser af vand for at forhindre svaghed og svimmelhed. Det er en god idé ikke at spise noget umiddelbart før eller efter detox badet.
Hvis du ønsker at fremme jazz op badet erfaring, prøv duftende stearinlys og blød musik. Belysning stearinlys og spille blød musik ville skabe den perfekte spa-lignende miljø. Og alt det uden at bruge tusindvis på et dyrt spa! Hvad mere kan man bede om?
Lad din krop og sind blive beroliget og renses ved en salig detox saltbad. Hvornår har du tænkt dig at prøve det? Eller har du allerede givet det en chance? Hvordan var oplevelsen? Del med os, i kommentarfeltet nedenfor!
