En ordentlig pleje rutine er afgørende, hvis du ønsker at opretholde en ungdommelig, glødende hud. Træthed, stress, en ensidig kost, og mange eksterne faktorer er nogle af de vigtigste årsager, der bidrager til den usunde del af din hud, rynker og tidlig ældning. Tag et kig på disse nemme tips til frisk udseende hud for at forebygge forskellige hudproblemer og har en strålende udseende hele dagen lang.
Når det kommer til hudpleje
og skønhed rutine, wesometimes tendens til at glemme eller ignorere nogle valg, der kan vise sig tobe afgørende for sundheden for vores hud. Stadig, huske, at ifimproperly taget sig af, din hud kan miste sin glød og wrinklesmight vises hurtigere, end du forventer. Derfor er det vigtigt, tofind de bedste produkter, der passer til din hudtype og makesure du følger og respektere nogle enkle regler for en sund, frisk udseende hud.
Det seneste har vi set alle slags tips. I virkeligheden er der tips andtricks for alt. Og selvom de ser ret enkel andcommon, kan de være i virkeligheden yderst nyttig. Der er et feweasy tips til en strålende, frisk ansigt, med tiden kan gøre adifference. Alt står i vores daglige valg, om vi aretalking om vores livsstil, kost
, eller de produkter, vi bruger. Nogle gange handler det om den respekt, vi har for vores krop.
Cleansing
Ja, vi ved, at det allerede gentagne, men nogle af os justdon't få betydningen af dette skridt i alle hudpleje process.But, holde imod, at gentagelse er mor til al læring! derfor aldrig springe udrensning ritual, både om morgenen andevening. Med så mange produkter tilgængelige på markedet, isimpossible det ikke at finde en der passer til din hudtype. Normalt udrensning lotion bør indeholde naturlige planteekstrakter, at cleanand fodre på samme tid. Vær ekstra opmærksom på øjet areawhich er mere følsom, og det kræver en særlig cleansinglotion.
Toning
trin 1, udrensning.
Trin 2, toning. Ikke desto mindre, hvad betyder toning gøre for min hud? Anvendt umiddelbart efter udrensning, en toning lotion fjerner allresidues som sæber eller skum kan efterlade på din hud. Desuden toning holder porer rene og huden kan bedre absorbere themoisturizer.
Exfoliation
Det er kendt, at huden på hver tredje uge har et nyt lag ofyoung celler ivrige efter at vise . Dette er grunden til, en regelmæssig exfoliationis påkrævet. Skrubbe, vil du fjerne det øverste lag af døde hudceller og giver en særlig glød til dit ansigt. Exfoliating productshave en afgiftende rolle også, derfor skal du sørge du vælger theproper ene til din hudtype. Vælg en blid scrub med smallgrains. Ler- og salicylsyre scrubs fungerer bedst for fedtet hud, mens geler og slibende cremer til følsom hud. Du vil se thatafter eksfolierende, vil din hud ser mere frisk, sundere andyounger.
moisturize
Må ikke ignorere dette trin! Hvorfor? Fordi hvis det du ønsker, er en frisk, glat, attraktive hud, dette er et vigtigt skridt anvendes på alle, uanset deres hudtype, selv fedtet én. Den eneste exceptionwould være acne tilbøjelig hud
. I denne casetoo, bør du vælge en fugtighedscreme, der passer til din hud eller, evenbetter, kan du se en hudlæge, der kan måle niveauet ofelasticity og sebum for at anbefale den bedste fugtighedscreme. Becareful når de anvender fugtighedscreme som alt for meget kan skade byclogging porer.
Massage
Når der ønskes en frisk udseende hud, massage er et smart valg. Inthe aften, efter anvendelse af fugtighedscreme du normalt bruger, stimulere musklerne i dit ansigt ved blide bevægelser startende fra dettidspunkt nederste del af ansigtet og går op og fra centrum af theface mod det ydre. Simpelt som at sige "skin"!
Solcreme
ideelle ting at gøre, er at undgå solen så meget som possible.However, da dette er umuligt, skal du beskytte din skinfrom de skadelige solens stråler. Det er allerede kendt den kendsgerning thatexcessive sol eksponering kan forårsage rynker, fregner, tør hud, pletter, og endda hudkræft. Brug derfor solcreme, avoidstaying i solen fra 10:00 til 16:00, og slid protectivehats.
Ingen rygning og sund kost
Rygning er ikke kun skade dit helbred, men også din hud, anddecreases dit niveau af kollagen og elastin. Ved at indsnævre theblood fartøjer i de øverste lag af huden, er blodgennemstrømningen reduceres, mens huden mangler ilt og næringsstoffer, såsom vitamin A.Besides, en sund kost, rig på frugt, grøntsager og fuldkorn hjælper dig med at holde en ung, frisk . -looking hud
Credit: Thinkstock billeder
