Life er en udfordring for så mange mennesker, som ikke lider af acne. Men for dem, der gør, kan det være endnu vanskeligere at gøre det gennem dagen. At finde de bedste råd om, hvordan du behandle din acne er det første skridt i at ændre dit liv. Denne artikel indeholder nogle af, at god advice.Gentle udrensning er nøglen til at bekæmpe acne problemer. Mange produkter og behandlinger til bekæmpelse af acne infektioner, er afhængige af relativt skrappe slibemidler og hård skrubning. Disse ting gøre noget for at hjælpe med at løse en acne udbrud og kan endda forværre det. Disse barske behandlinger skade huden og gøre den omkringliggende, sund hud modtagelige for udbredelsen af acne.If du bemærker udbrud langs din kæbe eller hage, overveje dine daglige vaner som potentielle syndere. Resting dit hoved på din hånd kan overføre snavs og bakterier på huden, som dåse holder din mobiltelefon tæt på dit ansigt. For at minimere udbrud, så prøv at undgå at røre dit ansigt og bruge et desinfektionsmiddel tørre på din mobiltelefon regularly.Wash dit ansigt hver aften uden at fejle, så du kan undgå udbrud. Dette gælder især for kvinder, der bærer makeup natten. Hvis du ikke vaske dit ansigt før du går i seng, olie, snavs og makeup sidder på din hud vil blive absorberet i dine porer og kan direkte forårsage acne.Change din pudebetræk hver dag. Olie, bakterier, sved og andre urenheder kan bygge op på din pudebetræk. Så hver gang du ligger ned på din seng disse urenheder overføres på huden og kan forårsage acne udbrud. Hvis du ikke har mange pudevår bruge et rent håndklæde over din hovedpude instead.Use en daglig multi-vitamin for at hjælpe med at kontrollere din acne. God ernæring og ordentlig vitamin og mineral niveauer hjælpe bly at rengøre og klar hud, og hvis du ikke modtager disse, kan du blive beskæftiger sig med svær acne. Tager vitaminer hjælper også din krop afværge bakterier, en anden bidragyder til acne.Less er mere hvor acne er berørt. Over-udrensning hud ved kraftig skrubning kan forårsage alle mulige problemer, såsom tørhed, rødme og inflammation. Den bedste metode er at rense huden to gange om dagen med en mild sæbe, der ikke tilstoppe porerne, efterfulgt af en toner og blid oliefri fugtighedscreme. Dette vil bidrage til at minimere acne breakouts.Try ved hjælp af en tomat maske. Dette er en stor naturligt middel, som de fleste mennesker glemmer. Du kan bruge papirmasse af en tomat, der er mosede op. Sæt det på dit ansigt som du ville enhver anden maske. Da det kan forårsage tør hud, bør du ikke lade den være tændt i mere end 30 minutes.When det kommer til at bekæmpe din acne, ikke undervurdere betydningen af regelmæssig motion! Bortset fra at give din hud en sund glød, regelmæssig motion hjælper også til at reducere niveauer af stress. Vi er ofte tilbøjelige til at bryde ud, når vi er stressede, så glem ikke at arbejde i en tur til gymnastik eller en hurtig køre rundt i nabolaget! Hvis du søger at mindske facial acne, din kost er det første sted, du bør søge at foretage nogle ændringer. Tilsætningsstoffer til levnedsmidler kan forårsage følelser i mange mennesker, og acne er et af resultaterne af en persons negativ reaktion på fremmede stoffer. Prøv at skære ned på tilsætningsstoffer for at forbedre din complexion.Before du anvender fugtighedscreme til akne hud, våd dit ansigt. Hvis din hud er allerede tør det vil ikke have nogen fugt låst i, når du anvender din gel eller creme-baseret produkt, så sætte nogle varmt vand på dit ansigt, vent et minut eller to, derefter anvende din fugtighedscreme alle over.If dig forsøger at slippe af med acne, kan du tror, at du har brug for at vaske dit ansigt en masse. Men du skal sørge for, at du ikke over gøre det. Hvis du anvender skrappe kemikalier til dit ansigt igen og igen, kan det irritere din hud, kun forårsager mere acne.To hjælpe med at lindre acne symptomer, kan du prøve at anvende en maske af honning til din hud én eller to gange om ugen. Honning er sundt for din hud, fordi det har antibakterielle egenskaber, hvilket gør det til en blid og naturlig måde at desinficere pletter. Dette vil ødelægge de bakterier, der forårsager akne, rydde din skin.Now du har nogle af de vigtigste tricks i kampen acne. Mens alle disse tips kan ikke arbejde for dig, forhåbentlig mindst et par gør. Hvis din acne problemer bliver værre efter at have brugt et eller flere af disse forslag, bedes du kontakte din læge. Held og lykke i din kamp mod acne!
