10 BEDSTE BEAUTY TIPS TIL en fejlfri teint Vejviser
10 bedste skønhed tips til en fejlfri teint
på trods af hvad folk tror, acne og andre hud pletter er ikke tegn på dårlig personlig hygiejne, det er bare, at nogle mennesker er mere tilbøjelige til hudproblemer, at andre mennesker er. Hvis du vil have glødende og sund hud, så du behøver at tænke på dine livsstilsvalg selv, fordi dårlig kost og mangel på søvn bestemt ikke vil hjælpe dig, og rygning er en konkret bandlyst. Vi har alle forskellige ansigtsfarve, hudtyper og genetiske makeups, men der er nogle generelle regler, som du kan følge, der vil forbedre din hud. Her er ti af de allerbedste skønhed tips, der vil sætte dig på din vej til at opnå en fejlfri teint.
1. Beskyt din hud mod solen
nummer et på listen over hudpleje tips må være at altid beskytte din hud mod solen. Den stråling, der kommer fra solen er en af de største årsager til for tidlig ældning, så bruge solcreme, når du går ud i solen. Den aldrende proces kan ikke standses, men du kan bremse den ned ved hjælp af SPF.
2. Exfoliate regelmæssigt
Exfoliating din hud, blidt, har så mange fordele. Det fjerner de døde hudceller til at afsløre den nyere, friskere udseende hud nedenunder, det holder dine porer rene, og det giver mulighed for sera og fugtighedscremer til at synke meget bedre ind i huden.
3. Drik grøn te
En anden simpel, men effektiv skønhed tip er at drikke grøn te, som har mange egenskaber, der vil hjælpe dig med at få fejlfri hud. Det hjælper til at bekæmpe de bakterier, der forårsager akne, det reducerer inflammation, og den indeholder nogle af de mest kraftige antioxidanter, der vil hjælpe til at stoppe skade på huden, der kan være forårsaget af frie radikaler. Det kan endda være med til at balancere hormoner i kroppen og regulere blodsukkeret, så drikke en kop grøn te om dagen, og du vil snart se forskellen i din teint.
4. Vask dit ansigt ordentligt
Må ikke haste din udrensning rutine; give dig selv tid nok til at vaske dit ansigt grundigt og ordentligt. Brug en mild sæbe, ikke hård sæbe, og tage din tid, så du fjerne alle de fedt og snavs fra huden og dine porer. Hvis du ikke holder din hud ren, og du derefter anvende fugtighedscreme og makeup, vil du bare være fange alle de bakterier og snavs på din hud.
5. Hold hænderne væk fra din hud
Undgå fristelsen til at vælge på din hud eller gnid det med fingrene fordi, hver gang du gør det, vil du blive overføre snavs og bakterier fra dine hænder på dit ansigt . Tænk også over de elementer, du holder op til din hud, ligesom din telefon, og holde disse ting rent og fri for bakterier så godt.
6. Brug naturlige hud produkter
Commercial, butikken købt, skønhedsprodukter indeholder ofte skrappe kemiske baserede ingredienser, der kan irritere huden og tørre det ud. Du kan finde meget af det, du har brug for at få fejlfri hud i din helt egen køkken. Naturlige, økologiske produkter er langt bedre for huden og de bidrager til at reducere inflammation, balancere olier i din hud og forbedre din hud tone.
7. Få masser af søvn
Sleep har en større rolle at spille i din skønhed regime, end du realiseret. Det er, når du sover, at din hud får en pause også, og det fornyer og reparerer sig selv. Søvn er også vigtigt, fordi søvnen giver dig pause fra stress, og stress er en af de største årsager til udbrud, pletter og livløs udseende hud.
8. Drik masser af vand
Meget ofte det bedste svar på skønhed problemer er den enkleste én og denne skønhed tip er ingen undtagelse fra denne regel, for hvis du er dehydreret, vil der meget hurtigt vise på din hud. Hvis du drikker masser af vand, vil den holde din hud hydreret og det vil hjælpe skylle de giftstoffer i kroppen, der kan gøre huden ser kedelig og forårsage udbrud.
9. Spis en sund kost
Ja, det er at rådgivning om friske grøntsager og frugt igen! Efter en sund kost af masser af protein og masser af friske, naturlige råvarer er ikke kun en måde at tabe vægt, er det også afgørende, hvis du ønsker at have fejlfri hud. Frisk frugt og grønt vil hjælpe med at holde din hud hydreret, det giver dig med antioxidanter til at bekæmpe for tidlig ældning af huden, og det giver den fiber, der vil holde dit fordøjelsessystem fungerer korrekt. Alt dette tilføjer op til sundere udseende hud med færre pletter.
10. Skær ned på sukker
Den anden store ændring, du kan gøre til din kost, der vil vise i din hud er at skære ned på, hvor meget sukker du indtager. Når du spiser en masse sukker, det forårsager en stigning i dit blodsukker, og at til gengæld fører til stigning i produktionen af insulin. Hvis du har for meget insulin i kroppen så der vil få din hud til at skabe for meget sebum. Med andre ord:!?! Sukker forårsager udbrud
Hvad er dine yndlings skønhed tips til fejlfri teint
Hold smuk
