Kardiovaskulär sjukdom (CVD) är den vanligaste dödsorsaken för både män och kvinnor i USA. En av fyra personer lider av någon form av sjukdomen, vilket uppgår till ungefär 61 miljoner amerikaner. CVD tillskrivs 42 % av alla dödsfall och tar nästan 1 miljon liv varje år.
Vanliga, men ändå allvarliga, tillstånd som faller under CVD-paraplyet är:åderförkalkning, angina, högt blodtryck, högt kolesterol, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, stroke och arytmi. Om kardiovaskulära tillstånd upptäcks tidigt, kan oddsen för att bekämpa deras effekter och eventuellt vända dem helt och hållet ökas avsevärt.
Förstå kardiovaskulära sjukdomar
Kardiovaskulära sjukdomar omfattar alla sjukdomar relaterade till det kardiovaskulära systemet, inklusive dysfunktionella tillstånd i hjärtat, artärer och vener som tillför syre till vitala livsuppehållande områden av kroppen som hjärnan, själva hjärtat och andra vitala organ.
Åderförkalkning
Åderförkalkning är den vanligaste av de kardiovaskulära tillstånden och ligger till grund för de flesta av de stora sjukdomarna som är kopplade till hjärtat. Åderförkalkning är förhårdning och förträngning av artärerna som orsakas av långsam uppbyggnad av plack på artärernas inre väggar.
Kranskärlssjukdom (CAD), uppstår när åderförkalkning resulterar i en partiell eller total blockering av kranskärlen, som försörjer blod till hjärtats muskler. CAD är den vanligaste bakomliggande orsaken till hjärtinfarkt.
Angina är den medicinska term som används för att beskriva bröstsmärtor eller obehag som uppstår när hjärtmuskeln inte får tillräckligt med blod. Vanligtvis börjar smärtan i bröstet bakom bröstbenet men kan även uppstå i armar, axlar, nacke, käke, svalg, mage eller rygg. Angina kan vara ett tecken på en förestående hjärtinfarkt.
Hjärtattacker uppstår när en propp i kransartären blockerar tillförseln av blod och syre till ett område av hjärtmuskeln. Ofta leder blockeringen till hjärtarytmi, en onormalt hög eller onormalt låg hjärtfrekvens som orsakar en allvarlig minskning av hjärtats pumpfunktion och kan orsaka plötslig död.
En stroke orsakas av ett otillräckligt syreflöde till hjärnan. Stroke som inte leder till dödsfall kan vara milda, så kallade Transient Ischemic Attacks (TIA), eller så kan de vara allvarligt skadliga för hjärnan och orsaka förlamning och kognitiv funktionsstörning.
Hjärtsvikt
Hjärtsvikt utvecklas vanligtvis långsamt, ofta över år. Vissa människor kanske inte blir medvetna om sitt tillstånd förrän symtomen uppträder år efter att deras hjärta började sin nedgång. Symtom på hjärtsvikt inkluderar andnöd, andningssvårigheter, trötthet, svullnad av anklar och fötter och viktökning på grund av vätskeansamling.
Riskfaktorer för kardiovaskulära sjukdomar
Med så många människor som drabbats av hjärt-kärlsjukdom är det viktigt att vara bekant med de associerade riskfaktorerna.
Högt kolesterol - Kolesterol är en viktig faktor för hjärnans funktion och är det strukturella material som hormonerna progesteron, testosteron, östrogen, DHEA och kortisol tillverkas av.
Rätt kolesterolnivå är viktigt för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Totalt kolesterol i blodet över 200, LDL-kolesterol över 130, HDL-kolesterol under 35 och lipoproteinnivåer över 30 är alla indikatorer på problematiskt kolesterol.
Högt blodtryck - Högt blodtryck, eller hypertoni, beror ofta på överskott av fett eller plack på grund av den extra ansträngning som krävs för att cirkulera blodet.
Blodtrycksnivåer på eller under 120/80 anses ligga inom det normala intervallet. 140/90 eller högre anses ligga inom det höga intervallet. Blodtrycksnivåer mellan 120-139/80-89 faller inom intervallet för pre-hypertoni, vilket innebär att du är mer benägen att utveckla högt blodtryck om du inte vidtar åtgärder omedelbart för att förhindra det.
Diet- En hälsosam kost är avgörande. Du bör äta fem till sju frukter och grönsaker om dagen, fullkorn, en näve nötter och magert kött, kyckling och fisk tillagad i olivolja eller andra utmärkta välsmakande oljor. Undvik sockerarter och bearbetade livsmedel.
Diabetes- Personer med diabetes saknar det nödvändiga hormonet, insulin, för att bryta ner smält socker, eller är resistenta mot dess effekter. Som ett resultat har en person med diabetes samma risk att få en hjärtinfarkt som en person som tidigare har haft en hjärtinfarkt.
Stress- När kroppen konsekvent är under mycket stress frisätter den för mycket av hormonet kortisol. Detta sätter en extra belastning på hjärtat när blodtrycket stiger och kroppen håller kvar för mycket överflödig vätska.
Brist på motion - Bli kär i träning! Hjärtat är som alla andra muskler i kroppen. För att hålla sig i god form och fungera ordentligt måste den tränas. Träning hjälper till att kontrollera andra riskfaktorer som fetma, högt blodtryck, diabetes och stresshantering.
Diagnostisera kardiovaskulära sjukdomar
Fram till nyligen var förmågan att upptäcka hjärtrelaterade tillstånd begränsad och förmågan att upptäcka tidigt debut var praktiskt taget omöjlig utan användning av dyra och potentiellt farliga procedurer. På grund av teknologins framsteg och decennier av värdefull forskning har en ny diagnostisk maskin, CardioSpec, nyligen gjorts tillgänglig för läkare för att upptäcka hjärt-kärlsjukdomar med större noggrannhet och specificitet på mindre än 2 minuter och utan behov av invasiva procedurer.
CardioSpec är mycket effektiv för att diagnostisera sju typer av hjärt-kärlsjukdomar - kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, vänsterkammardysfunktion, vänsterkammarförstoring, överledningsstörningar, arytmi och lunghjärtsjukdomar - med mer än 90 % noggrannhet. Det diagnostiska systemet fungerar genom att utvärdera hjärtats funktion direkt, detektera subtila förändringar i hjärtats funktion eller skador orsakade av obstruktion av små kranskärl, som inte kan detekteras med kateterisering eller angiografi.
Tidig upptäckt av hjärt-kärlsjukdom kan betyda skillnaden mellan liv och död. Om du har någon av riskfaktorerna förknippade med hjärt-kärlsjukdom, kontakta din läkare så snart som möjligt. Efter en grundlig utvärdering kan din läkare avgöra om du har hjärt-kärlsjukdom och börja utveckla en behandlingsplan som fungerar för dig. CVD behöver inte vara ett livstidsstraff och med några betydande livsstilsförändringar kan du vara på väg mot återhämtning. Men det första steget är HANDLING. Ring din läkare idag.
Dr. Connealy, M.D., M.P.H. började privatpraktisera 1986. 1992 grundade hon sin läkarmottagning i Kalifornien. Hennes praktik är fast baserad på tron att strikt behandling av hälsoproblem med mediciner inte hittar grundorsaken till sjukdomen. Dr. Connealy skriver månatliga kolumner för Coast and Health-tidningarna och är veckovis medvärd i Frank Jordans radioprogram "Healthy, Wealthy and Wise". Hon föreläser och utbildar regelbundet allmänheten i hälsofrågor.
Artikelkälla:http://EzineArticles.com/?expert=Leigh_Erin_Connealy
