Hur man eliminerar lårbristningar - 9 sätt att göra det

Bristningar uppstår när människor får mycket vikt snabbt och deras hud blir översträckt under processen. Det orsakar skador och revor i de ytliga hudlagren; epidermis, dermis och subkutana skikt. Sådan typ av hudskador skapar linjära ärr som ofta kallas bristningar. Bristningar kan uppstå på många ställen på kroppen men ett ställe som kan vara vanligt är på låren. I den här artikeln ska vi prata om det rätta sättet att bli av med lårbristningar. 1. Makeup:Det är möjligt för dig att bli av med lårbristningar på kort tid genom att använda en mängd olika metoder för att dölja eller täcka dem. Detta är faktiskt en tillfällig lösning men det kan hjälpa dig om du vill vara klädd i en avslöjande outfit för ett speciellt tillfälle. Flytande concealers och kroppssmink är lätta att prova och göra själv eller så kan du välja att skaffa dig en spray tan eller air brush makeup på en skönhetssalong. 2. Gå ner i vikt, tappa bristningar:Du kan möjligen bli av med lårstretch markerar genom att försöka minska en del av den extra vikt som fick dem att dyka upp i första hand. Sträckmärken ärr beror på att din hud är överdrivet sträckt så att gå ner i vikt och slappna av i huden kan hjälpa. Detta fungerar mycket effektivt för kvinnor, särskilt i fasen efter förlossningen. 3. Enkla lårövningar:Du måste delta i daglig träning för att få dina bristningar under kontroll. Fysisk träning kan bränna bort oönskad vikt, fasta och stärka muskler och hjälpa till att eliminera ärrvävnad med bristningar. Stretchövningar hjälper till att bryta ner ärrvävnad medan konditionsträning kan hjälpa dig att gå ner i vikt och förbättra din cirkulation. 4. Gör några kostförändringar:Du kan hjälpa din kropp att bli av med bristningar genom att ta hand om dina matvanor och äta en välbalanserad och näringsrik kost. Din hud behöver ett stort utbud av näringsämnen för att skydda sig mot fria radikaler och gifter och för att laga eventuella skador som uppstår. En näringsrik kost bör innehålla livsmedel som innehåller mycket antioxidanter och fettsyror. Några exempel på sådana livsmedel är produkter gjorda av fullkorn, färska grönsaker och frukter och kallvattenfisk. 5. Hälsotillskott:Du kan se till att din kropp får alla de näringsämnen den behöver genom att ta ett brett spektrum tillägg dagligen. 6. Håll din hud återfuktad:För att huden ska förbli flexibel och smidig så att hudbristningar kan repareras är det viktigt att den förblir väl återfuktad. Drick mycket vatten varje dag. 7. Antibristningsmassage:Tekniken för kroppsmassage är ett gammalt folkmedel som är känt för att hjälpa till att bli av med bristningar på ett par sätt. Den masserande rörelsen kommer att hjälpa till att stimulera blodflödet och cirkulationen i din kropp och det betyder bättre transport av näringsämnen till hudens yta. Kroppsmassage utövar också ett tryck på huden vilket hjälper till att bryta ner ärrvävnad i bristningar så att det effektivt kan elimineras. Detta hjälper till att rengöra döda hudceller och annat skräp från hudens yta. Vid bristningar hjälper det också att bli av med ärrvävnad. Användning av ett milt slipande rengöringsmedel och applikator för att exfoliera hudlagren två gånger om dagen kommer så småningom att bli av med bristningar. 9. Krämer:Du hittar ett stort antal holistiska och helt naturliga hudkrämer tillgängliga på marknaden för att behandla ärren. Dessa aktuella krämer, hudlotioner och eteriska oljor representerar en av de mest utmärkta metoderna för att bli av med lårbristningar. Dessa produkter fungerar på några sätt. Många av krämerna fungerar som hudfuktare så att den är väl återfuktad och smidig. Andra aktuella krämer fungerar som en exfoliering för att ta bort ärrvävnad från bristningar. Vissa aktuella krämer är tillverkade av produkter som produceras naturligt av kroppen så att de återställer och vitaliserar huden. Prova några olika krämer för att hitta de som fungerar bäst.