Du är förmodligen väl insatt i farorna med att ha för mycket salt i din kost. Men hur är det med dina skönhetsprodukter? Det verkar som att för varje skörd av krämer, scrubs och lotioner som stolt innehåller ingrediensen – tillsammans med löften om att lugna, släta ut och återfukta din hud – finns det ett lika stort urval som högt proklamerar sin saltfria status. Så är det lite salt i din skönhetsarsenal något att söka efter eller undvika? Allt beror på vilket skönhetsproblem du försöker lösa.
Salt i håret:För- och nackdelar
Det råder ingen tvekan om att salt kan torka ut ditt hår. Föreställ dig bara hur dina hårstrån är efter en strandsemester – chansen är att ditt hår känns lite skört och matt. "Vanligt havssalt - som är samma som saltet du har i ditt köksskåp - består till största delen av natriumklorid, och det kan torka", förklarar Macrene Alexiades-Armenakas, MD, biträdande klinisk professor, Yale University School of Medicin.
QUIZ: Är din kroppshud frisk?
Och ändå hittar du natriumklorid listad på ingrediensetiketten för många hårprodukter, där den faktiskt används för att lägga till tjocklek till vätskan. Beloppen räcker förmodligen inte för att göra någon allvarlig skada. Men om du har en krullavslappnande keratinbehandling (även känd som en brasiliansk blowout), måste du noggrant undvika att använda salt på håret – det kommer att bryta ner keratinet och förstöra resultatet av din behandling. Många naturliga hårvårdslinjer är redan saltfria (som Alterna och Pureology) och andra har skapats specifikt för marknaden för keratinbehandling (som Rusk Deepshine Smooth Keratin Care).
Av samma anledning kan det torka ut trådar, salt kan också vara en fantastisk behandling mot fet hårbotten och mjäll. Julie Ebner, ägare till JuJu Salon &Organics i Philadelphia, rekommenderar denna veckovisa gör-det-själv-behandling:Blanda en matsked salt i en näve schampo och massera in väl i hårbotten. Skölj noggrant och följ med vanligt schampo och balsam. "Saltet kommer att hjälpa till att absorbera överflödig olja, täppa till folliklar som stoppats upp av talg och produktsvamp och minska inflammationen i samband med mjäll och psoriasis i hårbotten", förklarar Ebner.
Salt på din hud:För- och nackdelar
Vanligtvis kan havssalt läcka ut fukt ur din hud, precis som det gör från ditt hår. Men det är en underbar exfoliant. "I sin råa kristallform stimulerar salt hudens förnyelse och ökar lystern", säger Idit Gandelman, Global Head of Training på Ahava (ett hudvårdsföretag baserat på Döda havets mineraler). En näve grovmalet salt, blandat med en hudnärande olja kan ta bort döda hudceller, medan oljan fyller på med fukt.
MER: Väderrelaterade hårnödsituationer – löst
Om du letar efter salt hudvård som också kommer att återfukta, sök etiketter för produkter som innehåller Dödahavssalter. "Döda havet har en mycket lägre koncentration av natriumklorid än normalt havsvatten, och dess salter innehåller en blandning av andra viktiga mineraler, inklusive magnesium, kalium, kalciumklorid och bromider", säger Ava Shamban, MD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid UCLA. "Att använda dessa salter på huden fyller på mineraler som är avgörande för vår hudmetabolism." Mineraltäta Dödahavssalter är också unika i sin förmåga att föra in vatten i huden – och hålla det där – vilket är vad du vill ha om du bekämpar fina linjer och rynkor. "Mineralerna aktiverar en "osmotisk pump", som attraherar vatten och näringsämnen från de nedre lagren av huden upp till det yttre hudlagret, där fukt behövs som mest, säger Gandelman.
Mineralerna i salt är också antiinflammatoriska, vilket gör det till ett bra val för att lindra eksem, psoriasis och till och med akne. Det är vad Alison Carton, grundare av den saltinfunderade anti-akne-linjen Clarisea, hittade när hon tillbringade en sommar på stranden. "Jag simmade i havet varje dag och min envisa akne började äntligen försvinna", minns hon. Så hon började experimentera med saltblandningar och slog till slut på kombinationen mineralrika Himalayas rosa havssalt med natriumklorid-tungt salt från Stilla havet för att torka ut hennes feta aknebenägna hud bara tillräckligt och hjälpa till att rensa bort bakterier som orsakar akne. "Rätt procent av varje rensade verkligen upp akne utan att irritera min känsliga hud", säger hon.
MER: Hur man gör en hudpeeling hemma
Summan av kardemumman:Du måste bara veta när du ska skicka saltet ... och när du ska skicka vidare det.
Häll lite salt i ditt badrumsskåp
Ahava Liquid Dead Sea Salt ($22,50):Spetsad med en intensiv blandning av koncentrerade mineraler, gör denna avgiftande lotion huden silkeslen.
Clairsea Clarifying Salt Treatment ($19,50):Grönsinnade skönhetsmissbrukare kommer att älska denna 100 % ekologiska, porrengörande ansiktsblöt.
Bliss Hot Salt Scrub ($36):Denna lyxiga, självuppvärmande exfoliator tar försiktigt bort grov, fjällande hud på knän, armbågar och fötter.
